خانه وبلاگ

جوش‌های هورمونی یکی از مشکلات پوستی شایع هستند که معمولاً در دوران تغییرات هورمونی، مانند دوران نوجوانی، دوران بارداری اتفاق می‌افتند. این نوع از جوش‌ها ناشی از تغییرات در سطوح هورمون‌های بدن می‌باشد. این تغییرات می‌توانند باعث افزایش تولید چربی پوست و انبساط منافذ چربی شود که در نتیجه باعث ایجاد جوش‌های هورمونی می‌شود. بنابراین، توجه به تغییرات هورمونی در بدن و اعتنای به پوست و مراقبت‌های پوستی می‌تواند کمک کننده باشد تا جلوی بروز و پیشرفت جوش‌های هورمونی گرفته شود و بهبودی روند درمان را تسریع کند. ما دراین مطلب شما را با جوش های هورمونی و درمان های آن آشنا خواهیم کرد پس در ادامه با ما همراه باشید.

منظور از جوش های هورمونی چیست؟

جوش‌های هورمونی (Hormonal Acne) به‌نوعی از جوش‌های آکنه اشاره دارد که به دلیل تأثیر تغییرات هورمونی در بدن ایجاد می‌شوند. این نوع از جوش‌ها معمولاً در دوره‌هایی از زندگی اتفاق می‌افتند که تغییرات هورمونی بیشتری دارند، مانند دوره نوجوانی، بارداری، دوران قاعدگی. تغییرات هورمونی می‌توانند باعث تولید بیش از حد چربی پوست شود که این باعث انبساط منافذ چربی و تشکیل جوش‌های آکنه می‌شود، به طور خاص در مناطقی از صورت که در آنها غده‌های چربی فعال‌تر هستند، مثل پیشانی، چانه‌ها. این جوش‌ها معمولاً شامل جوش‌های سفید (کومدون‌ها) و جوش‌های قرمز (آکنه‌ها) می‌شوند و می‌توانند باعث ایجاد علایم مزاجی مانند التهاب، قرمزی و درد در پوست شوند.

ویژگی‌های جوش‌های هورمونی

1. توزیع متمرکز: جوش‌های هورمونی معمولاً در نواحی خاصی از صورت، مانند پیشانی، چانه‌ها و گونه‌ها تشکیل می‌شوند.
2. نوع جوش: این نوع جوش‌ها معمولاً شامل جوش‌های سفید (کومدون‌ها) و جوش‌های قرمز (آکنه‌ها) می‌شوند.
3. تناسب با دوره‌های هورمونی: جوش‌های هورمونی معمولاً در دوره‌های تغییرات هورمونی، مانند دوران قاعدگی، بارداری شدت بیشتری دارند.

فرایند ایجاد جوش های هورمونی چگونه است؟

فرایند ایجاد جوش‌های هورمونی به طور عمده به تغییرات هورمونی در بدن برمی‌گردد که منجر به تغییرات در تولید چربی پوست و انبساط منافذ چربی می‌شود. در زیر فرایند ایجاد جوش‌های هورمونی به‌طورکلی شرح داده شده است:

تغییرات هورمونی:

• دوره‌هایی از زندگی مانند دوران نوجوانی، بارداری، دوران قاعدگی همراه با تغییرات چشمگیر در سطوح هورمون‌ها در بدن هستند. به طور خاص، افزایش هورمون‌هایی مانند تستوسترون در مردان و افزایش آندروژن‌ها (هورمون‌های جنسی) در زنان می‌تواند به افزایش تولید چربی پوست منجر شود.

تولید بیش از حد چربی پوست:

• افزایش هورمون‌هایی مانند تستوسترون و آندروژن‌ها باعث تحریک غده‌های چربی پوست می‌شود تا بیش از حد چربی تولید کنند.

انبساط منافذ چربی:

• تولید بیش از حد چربی پوست منجر به انبساط منافذ چربی می‌شود. این حالت باعث بزرگ‌شدن و آسیب‌پذیری بیشتر این منافذ می‌شود.

تشکیل جوش‌ها:

• انبساط منافذ چربی و افزایش تولید چربی، باعث تشکیل جوش‌های هورمونی می‌شود. انبساط منافذ چربی باعث مسدودشدن آنها توسط چربی اضافی و سلول‌های پوستی مرده می‌شود که در نتیجه جوش‌های سفید (کومدون‌ها) شکل می‌گیرند، و در صورت التهاب، جوش‌های قرمز (آکنه‌ها) شکل می‌گیرند.

 

بیشتر بخوانید: همه چیز درباره مراقبت از پوست چرب

 

جوش های هورمونی چه شکلی هستند؟

جوش‌های هورمونی معمولاً به دو شکل اصلی ظاهر می‌شوند: کومدون‌ها و آکنه‌ها. کومدون‌ها، یا به‌عبارت‌دیگر جوش‌های سفید، نشانه‌ای از منافذ چربی پوست مسدود شده‌اند که باز می‌مانند. این جوش‌ها ممکن است شامل نوک‌های سفید یا زرد باشند که روی سطح پوست قابل‌مشاهده هستند. از طرف دیگر، آکنه‌ها یا جوش‌های قرمز، نشانه‌ای از التهاب پوست هستند که ممکن است با درد، قرمزی پوشیده شوند. این دو نوع جوش معمولاً در نواحی از صورت که غده‌های چربی فعال‌تری دارند، مانند پیشانی، گونه‌ها و چانه، شکل می‌گیرند و اغلب در دوره‌هایی از زندگی که تغییرات هورمونی بیشتری رخ می‌دهد، ایجاد می‌شوند. طبق گفته سایت (clevelandclinic) آکنه شایع‌ترین عارضه پوستی در ایالات متحده است که تقریباً 80 درصد از جمعیت را در طول زندگی خود تحت تأثیر قرار می دهد. حدود 50 درصد از زنان در 20 سالگی و 25 درصد از زنان در 40 سالگی به آکنه هورمونی مبتلا می شوند.

علایم جوش های هورمونی

جوش‌های هورمونی معمولاً علائمی مشابه دیگر انواع جوش‌های پوستی دارند، با این تفاوت که زمان بروز آنها معمولاً با تغییرات هورمونی در بدن، مانند دوران بلوغ، بارداری، دوران پریودی و سایر شرایط هورمونی مرتبط است. برخی از علایم معمول جوش‌های هورمونی عبارت‌اند از:

علائم جوش‌های هورمونی	توضیحات
1. جوش‌های قرمز و التهابی	جوش‌های هورمونی ممکن است باعث ظاهرشدن آکنه‌های قرمز و التهابی شود که اغلب در مناطق چانه‌ها، فک، پشت گردن و بخصوص در دوران بلوغ و بارداری دیده می‌شوند.
2. جوش‌های عمیق و دردناک	این نوع جوش‌ها معمولاً با ترکیبات چربی و باکتری‌ها در داخل پوست فراهم شده و باعث ظاهرشدن جوش‌های عمیق و دردناک می‌شوند که گاهی اوقات نیاز به درمان پزشکی دارند.
3. جوش‌های کیستی	در برخی موارد، جوش‌های هورمونی می‌توانند به شکل جوش‌های کیستی که شامل یک مرکز سفید یا زرد با یک‌لایه ضخیم پوستی شود، ظاهر شوند.
4. افزایش جوش‌ها با تغییرات هورمونی	یکی از ویژگی‌های جوش‌های هورمونی این است که با تغییرات هورمونی در بدن، مانند دوران بلوغ، بارداری و سایر شرایط مرتبط با هورمون‌ها، به طور متناسب بروز می‌کنند و شدت آنها می‌تواند تغییر کند.

جوش های هورمونی در زنان

جوش‌ های هورمونی در زنان معمولاً به‌عنوان یک عارضه پوستی متداول در دوره‌هایی از زندگی شناخته می‌شوند که تغییرات هورمونی بیشتری دارند. در زمان دوره قاعدگی، سطح هورمون‌هایی مانند استروژن و پروژسترون تغییر می‌کند که ممکن است منجر به افزایش تولید چربی پوست شود و این باعث ایجاد جوش‌های هورمونی در نواحی از صورت می‌شود. همچنین، در دوران بارداری تغییرات هورمونی قوی‌تری رخ می‌دهد که می‌تواند به افزایش جوش‌های هورمونی منجر شود. این جوش‌ها معمولاً با درد، التهاب و قرمزی همراه می‌شوند و می‌توانند برای زنان موقعیت‌های اجتماعی و روانی ناراحت‌کننده باشند؛ بنابراین، مراقبت‌های منظم از پوست و درمان‌های مختلفی برای مدیریت و کاهش این جوش‌ها موردنیاز است.

یک مطالعه بزرگ در سال 2013 نشان داد که از 835 زن مبتلا به آکنه هورمونی، 55٪ سطوح آندروژن بالایی داشتند - DHEA یکی از مواردی است که اغلب افزایش می یابد. یک مطالعه ترکی در سال 2017 روی 207 زن نشان داد که 55 درصد از زنان مبتلا به آکنه دارای افزایش یک آندروژن بودند. مطالعات کوچکتر در برزیل و ژاپن نیز سطوح بالای آندروژن را در زنان بالغ مبتلا به آکنه نشان داده است.

جوش های هورمونی در مردان

جوش‌ های هورمونی در مردان نیز می‌توانند به‌عنوان یک مشکل پوستی پررنگ و شایع مطرح شوند. این نوع جوش‌ها ناشی از تغییرات هورمونی در بدن مردان است، به‌خصوص افزایش سطوح تستوسترون. در دوران نوجوانی، افزایش تولید تستوسترون معمولاً باعث افزایش تولید چربی پوست می‌شود که این می‌تواند منجر به انبساط منافذ چربی و تشکیل جوش‌های هورمونی شود. این جوش‌ها معمولاً در نواحی چرب پوست مردان، از جمله پیشانی، گونه‌ها و چانه شکل می‌گیرند. جوش‌های هورمونی در مردان نیز می‌توانند با درد، التهاب و قرمزی همراه باشند و در برخی موارد می‌توانند باعث ایجاد عوارض روانی و اجتماعی ناخواسته شوند؛ بنابراین، مراقبت مداوم از پوست و استفاده از روش‌های درمانی مناسب می‌تواند به کاهش این نوع جوش‌ها کمک کند و به افزایش راحتی و اعتمادبه‌نفس مردان کمک نماید.

درمان خانگی جوش های هورمونی

درمان خانگی جوش‌های هورمونی می‌تواند به کاهش التهاب، کنترل تولید چربی پوست و کمک به بهبود وضعیت پوست کمک کند. در زیر، تعدادی از روش‌های درمانی خانگی برای مدیریت جوش‌های هورمونی آورده شده است:

استفاده از چای سبز

استفاده از چای سبز به‌عنوان یک روش درمان خانگی برای کنترل جوش‌های هورمونی مؤثر و آسان است. چای سبز دارای خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی است که می‌تواند به کاهش التهابات و درمان جوش‌های هورمونی کمک کند. برای استفاده از این روش، یک بسته چای سبز را در آب داغ خیس کرده و سپس با استفاده از یک پنبه یا پد نرم، محل موردنظر پوست را تمیز کنید. سپس پوست را با پدی که در چای سبز خیس شده است، پاک‌کرده و آن را به مدت چند دقیقه بر روی پوست خود بگذارید تا اثر داشته باشد. سپس با آب گرم پوست خود را بشویید. این روش می‌تواند به تسریع در بهبود جوش‌های هورمونی کمک کند و برای بسیاری از افراد به‌عنوان یک روش طبیعی و مؤثر برای درمان جوش‌های پوستی مورداستفاده قرار گیرد.

 

بیشتر بخوانید: راهنمای انتخاب مرطوب‌کننده‌ی پوست

 

استفاده از عصاره آلوئه ورا

استفاده از عصاره آلوئه‌ورا به‌عنوان یک روش درمان خانگی برای کنترل جوش‌های هورمونی مؤثر و ملایم است. عصاره آلوئه‌ورا دارای ویژگی‌های ضدالتهابی، آرامش‌بخش و مرطوب‌کننده است که می‌تواند به کاهش التهابات و التهابات پوستی کمک کند و ضدباکتریایی است که می‌تواند باعث کاهش رشد باکتری‌ها و تسریع در بهبود جوش‌های هورمونی شود. برای استفاده از این روش، می‌توانید یک‌پارچه نرم یا پنبه را در عصاره آلوئه‌ورا خالص خیس کرده و سپس آن را به‌آرامی بر روی نواحی موردنیاز پوست خود بمالید. همچنین در صورت نداشتن حساسیت عصاره آلوئه ورا را مستقیماً بر روی جوش‌ها بمالید و به مدت 15-20 دقیقه برای اثر موثر نگه دارید.اجازه دهید عصاره به خوبی جذب شود و برای مدتی روی پوست خود باقی بماند تا اثر داشته باشد. پس از آن، پوست خود را با آب گرم بشویید. این روش می‌تواند به نرم کردن و آرامش بخشیدن به پوست کمک کرده و بهبود ظاهر جوش‌های هورمونی را تسریع کند.

استفاده از عسل و نمک درمانی

استفاده از عسل و نمک درمانی به‌عنوان یک روش خانگی مؤثر برای کنترل جوش‌های هورمونی و بهبود وضعیت پوست است. ترکیبی از عسل طبیعی و نمک درمانی (نمک دریا) دارای خواص ضدالتهابی، ضدباکتریایی و تسکین‌دهنده است که می‌تواند به کاهش التهابات پوست و بهبود شرایط جوش‌های هورمونی کمک کند. برای استفاده از این روش، می‌توانید مقداری عسل طبیعی را بانمک درمانی مخلوط کرده و سپس به‌صورت لایه‌ای بر روی نواحی مبتلا به جوش‌های هورمونی پوست خود بمالید. این مخلوط را به مدت 10-15 دقیقه برای اثر موثر نگه دارید و سپس با آب گرم پوست خود را بشویید. این روش می‌تواند باعث تسریع در بهبود وضعیت جوش‌های هورمونی شود و با کاهش التهابات و آلودگی‌های پوستی، پوست را تمیز و تازه نگه دارد.

ماسک گل سرخ

استفاده از ماسک گل سرخ به‌عنوان یک روش درمان خانگی مؤثر برای کنترل و بهبود جوش‌های هورمونی مطرح است. گل سرخ دارای خواص ضدالتهابی، ضدباکتریایی و آرامش‌بخش است که می‌تواند به کاهش التهابات پوست و بهبود شرایط جوش‌های هورمونی کمک کند. برای استفاده از این روش، می‌توانید گل سرخ طبیعی را با آب یا روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل یا عصاره آلوئه‌ورا مخلوط کرده و به‌صورت ماسک بر روی پوست پاک شده بمالید. سپس به مدت 15-20 دقیقه اجازه دهید تا ماسک بر روی پوست ماند و مواد موثره آن در پوست جذب شود. سپس با آب گرم پوست خود را بشویید. این روش می‌تواند باعث تسکین التهابات پوستی، کاهش قرمزی و بهبود وضعیت جوش‌های هورمونی شود و به پوست نرمی و شادابی بیشتری بخشیده و می‌تواند به عنوان یک راه حل موثر و طبیعی برای درمان جوش‌های هورمونی در خانه مورد استفاده قرار گیرد.

ماسک با زغال فعال

استفاده از ماسک با زغال فعال به‌عنوان یک روش درمان خانگی مؤثر برای کنترل جوش‌های هورمونی و بهبود وضعیت پوست است. زغال فعال دارای خواص جذب‌کنندگی بالا به‌اندازه کافی برای خارج‌کردن آلودگی‌ها، چربی‌ها و سموم از پوست است. این ماسک می‌تواند به تصفیه و تمیزکردن پوست، کاهش چربی‌های اضافی و جلوگیری از تشکیل جوش‌های هورمونی کمک کند. برای استفاده، می‌توانید زغال فعال را با یک مایع مناسب مخلوط کرده و سپس به‌صورت لایه‌ای بر روی پوست پاک شده بمالید. پس از مدتی انتظار برای خشک‌شدن، ماسک را با آب گرم بشویید. این روش می‌تواند با تصفیه عمیق پوست، جذب چربی‌ها و آلودگی‌ها و تسریع در بهبود وضعیت جوش‌های هورمونی بهبود بخشیده و به پوست نرمی و شفافیت بیشتری بخشیده و به‌عنوان یک روش مؤثر و طبیعی برای درمان جوش‌های هورمونی در منزل مورداستفاده قرار می‌گیرد.

درمان پزشکی آکنه های هورمونی

درمان پزشکی آکنه‌های هورمونی ممکن است شامل مجموعه‌ای از روش‌های مختلف باشد که بر اساس شدت و نوع آکنه‌ها، وضعیت پوست و عوامل دیگر تعیین می‌شود. در زیر، توضیحاتی درباره روش‌های معمول درمان پزشکی آکنه‌های هورمونی آورده شده است:

داروهای موضعی

درمان پزشکی آکنه‌های هورمونی، اغلب شامل استفاده از داروهای موضعی است که از طریق کنترل تولید چربی پوست و کاهش التهابات، به بهبود وضعیت پوست و کاهش ظاهر جوش‌های هورمونی کمک می‌کنند. این داروها معمولاً شامل موادی مانند بنزویل پراکسید، اسید سالیسیلیک، رتینوئیدها، یا آنتی‌بیوتیک‌ها هستند که به‌صورت کرم، ژل یا لوسیون بر روی پوست مورداستفاده قرار می‌گیرند. بنزویل پراکسید به‌عنوان یک ضدباکتریایی قوی عمل می‌کند و به کاهش باکتری‌های موجود در منافذ چربی کمک می‌کند، درحالی‌که اسید سالیسیلیک با کاهش التهابات و جلوگیری از تشکیل جوش‌های جدید، به تمیزکردن و باز کردن منافذ چربی پوست کمک می‌کند. از سوی دیگر، آنتی‌بیوتیک‌ها می‌توانند با کنترل باکتری‌های موجود در پوست و کاهش التهابات، به بهبود وضعیت جوش‌های هورمونی کمک کنند. ترکیبی از این داروها معمولاً توسط پزشک تجویز می‌شود و به‌عنوان قسمتی از روش درمانی جامع برای کنترل آکنه‌های هورمونی مورداستفاده قرار می‌گیرد.

داروهای سیستمیک

درمان پزشکی آکنه‌های هورمونی ممکن است به‌وسیله داروهای سیستمیک نیز صورت بگیرد. این داروها شامل گروهی از داروهایی می‌شوند که به طور مستقیم در سیستم عصبی یا هورمونی بدن اثر می‌گذارند و به کنترل تولید چربی پوست و جلوگیری از تشکیل جوش‌های هورمونی کمک می‌کنند. برخی از این داروها شامل آنتی‌بیوتیک‌ها، ایزوترتینوئین (ترتینوئین)، یا داروهای ضد آندروژن مانند اسپیرونولاکتون و کایپروترون هستند. آنتی‌بیوتیک‌ها با کنترل باکتری‌های موجود در پوست و کاهش التهابات، به بهبود وضعیت جوش‌های هورمونی کمک می‌کنند، درحالی‌که ایزوترتینوئین به کاهش تولید چربی پوست و کنترل تولید سبوم، که منجر به تشکیل جوش‌های هورمونی می‌شود، می‌پردازد. همچنین، داروهای ضد آندروژن ممکن است به کاهش فعالیت هورمون‌های مرتبط با تولید چربی پوست کمک کنند. استفاده از این داروها باید تحت‌نظر پزشک و با رعایت دقیق دستورات و نکات مصرف انجام شود، زیرا ممکن است با عوارض جانبی و پیش‌آگهی‌های خاصی همراه باشند.

داروهای تنظیم کننده هورمونی

درمان پزشکی آکنه‌های هورمونی معمولاً شامل استفاده از داروهای تنظیم‌کننده هورمونی است که به کنترل سطوح هورمون‌هایی که ممکن است باعث ایجاد جوش‌های هورمونی شوند، می‌پردازند. این داروها ممکن است شامل داروهایی مانند اسپیرونولاکتون یا کایپروترون باشند که عمدتاً به کاهش سطح هورمون‌های مرتبط با تولید چربی پوست می‌پردازند. با کاهش فعالیت هورمون‌ها، تولید چربی پوست کاهش می‌یابد که باعث کاهش احتمال تشکیل جوش‌های هورمونی می‌شود. استفاده از این داروها نیازمند مشاوره و نظارت پزشک متخصص است، زیرا تغییرات هورمونی می‌تواند به عوارض جانبی و تأثیرات نامطلوبی منجر شود. در ضمن، این داروها نیز ممکن است با نکات و دستورات مصرف خاصی همراه باشند که باید به‌دقت رعایت شوند تا به نتایج مطلوب دست‌یافته شود.

درمان‌های پوستی

درمان پزشکی آکنه‌های هورمونی معمولاً شامل استفاده از درمان‌های پوستی متنوع است که هدف اصلی آنها کاهش التهابات، کنترل تولید چربی پوست و بهبود وضعیت پوست است. این درمان‌ها می‌توانند شامل استفاده از ماسک‌های ضد جوش، کرم‌ها و ژل‌های ضد آکنه، پیلینگ شیمیایی، لیزر و نوردرمانی و میکرونیدلینگ باشند. مثلاً، ماسک‌های ضد جوش حاوی مواد مانند عصاره‌های گیاهی ضدالتهابی مانند آلوئه ورا یا گل سرخ می‌توانند به کاهش التهابات و تسکین پوست کمک کنند. همچنین، استفاده از کرم‌ها و ژل‌های حاوی مواد مانند بنزویل پراکسید یا اسید سالیسیلیک می‌تواند به تنظیم تولید چربی پوست و کاهش جوش‌های هورمونی کمک کند. این درمان‌ها باید تحت‌نظر پزشک متخصص پوست و زیبایی انجام شوند تا بهترین نتایج ممکن را به دست آورند و از عوارض جانبی و نقصان‌های احتمالی جلوگیری شود.

مراقبت‌های پوستی

درمان پزشکی آکنه‌های هورمونی معمولاً شامل استفاده از مراقبت‌های پوستی منظم و مناسب است که هدف اصلی آنها کاهش چربی پوست، کنترل التهابات و بهبود وضعیت پوست است. این مراقبت‌ها شامل استفاده از محصولات مراقبت از پوست مناسب برای نوع پوست، شامل محصولات ضد جوش، محصولات مرطوب‌کننده با ترکیبات آرامش‌بخش و محصولات حاوی عوامل ضدالتهاب می‌شود. همچنین، انتخاب محصولات آرایشی و ضد آکنه مناسب و جلوگیری از استفاده از محصولات آرایشی چرب و سنگین می‌تواند به کاهش تحریک پوست و تشدید جوش‌های هورمونی کمک کند. همچنین، رعایت بهداشت پوستی منظم شامل شستشوی منظم صورت با محصولات مناسب، استفاده از کرم‌های ضدآفتاب و جلوگیری از لمس پوست با دستان کثیف می‌تواند به بهبود وضعیت پوست و کاهش ظاهر جوش‌های هورمونی کمک کند.

 

بیشتر بخوانید: بهترین ماسک صورت در بازار برای پوست‌های مختلف

 

درمان جوش های هورمونی در طب سنتی

در طب سنتی، درمان جوش‌های هورمونی معمولاً با استفاده از روش‌های گیاهی، تغذیه‌ای و تکنیک‌های ترکیبی انجام می‌شود. یکی از روش‌های متداول در این راستا استفاده از گیاهان دارویی است که دارای خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی هستند، مانند گل‌گاوزبان، زنجبیل، زعفران و آلوئه‌ورا. این گیاهان می‌توانند به تسکین التهابات پوستی و بهبود جوش‌های هورمونی کمک کنند. علاوه بر این، تغذیه مناسب و استفاده از مواد غذایی با اثرات ضدالتهابی مانند میوه‌ها و سبزیجات فیبردار، می‌تواند به تعادل هورمون‌ها و کنترل تولید چربی پوست کمک کند. همچنین، روش‌های ارتقای روحیه مانند روش‌های مدیتیشن، یوگا و تمرینات تنفسی نیز می‌توانند به کاهش استرس و در نتیجه کاهش احتمال افزایش تولید هورمون‌های جوش‌زا کمک کنند. درهرصورت، قبل از استفاده از هرگونه درمان طب سنتی، مشاوره با یک پزشک یا متخصص طب سنتی توصیه می‌شود.

بروز جوش های هورمونی در بارداری طبیعی است؟

بله بروز جوش‌های هورمونی در بارداری طبیعی ممکن است و به‌عنوان یک اثر طبیعی از تغییرات هورمونی که در طول دوره بارداری رخ می‌دهد، قابل‌توجیه است. در حقیقت، بارداری تغییرات زیادی در سطوح هورمون‌های بدن ایجاد می‌کند، از جمله افزایش هورمون‌های آندروژن در برخی از مواقع که ممکن است باعث افزایش تولید چربی پوست و ایجاد جوش‌های هورمونی شود.

این تغییرات هورمونی معمولاً در طول دوران اولیه بارداری، به‌ویژه در چهارمین ماه بارداری، بیشتر به چشم می‌آید. برای برخی زنان، این جوش‌ها ممکن است نسبت به دوران عادی قبل از بارداری شدت بیشتری داشته باشند و در برخی موارد ممکن است حتی باعث ایجاد عوارض جانبی نظیر جوش‌های عمیق‌تر و التهابی شود.

هرچند بروز جوش‌های هورمونی در بارداری طبیعی نسبتاً معمول است، اما اگر این جوش‌ها بااحساس درد یا ناراحتی شدید همراه باشند یا با علائم دیگری همچون قرمزی یا تورم همراه باشند، بهتر است به پزشک یا متخصص پوست مراجعه کرده و مشورت بگیرید.

تجربه شخصی درباره جوش های هورمونی

تجربه شخصی من با جوش‌های هورمونی در دوران بارداری بود که باعث ایجاد نگرانی‌های زیادی برایم شد. در ابتدا، با افزایش هورمون‌ها و تغییرات طبیعی بدنم، پوستم آغاز به تولید چربی بیشتر کرد و جوش‌هایی با طبیعت التهابی و عمیق در مناطقی مانند گونه‌ها و فک ظاهر شدند. این وضعیت نه‌تنها باعث ناراحتی ظاهری شد، بلکه از نظر روحی و روانی نیز تأثیرات منفی بسیاری را بر من داشت. با مشاوره پزشک و متخصص پوست، یک برنامه درمانی شامل استفاده از محصولات پوستی مناسب، تغییرات در رژیم غذایی و روش‌های مقابله با استرس به من توصیه شد. با رعایت دقیق این برنامه و صبر، تدریجاً بهبودی در وضعیت پوستم مشاهده شد و جوش‌ها کمتر و کمتر شدند. این تجربه نشان داد که باتوجه‌به راهنمایی‌های پزشک و تلاش مداوم، می‌توان به کنترل و مدیریت جوش‌های هورمونی پوست دست‌یافت و با ایجاد تغییرات مناسب در سبک زندگی، بهبودی چشمگیری را تجربه کرد.

سخن پایانی

جوش‌های هورمونی، ناگزیری از تغییرات هورمونی در بدن انسان هستند و ممکن است در زندگی مخصوصاً در دوران مختلفی مانند بلوغ، بارداری یا دوره‌های دیگر تأثیرگذار باشند. این امر می‌تواند برای بسیاری از افراد منجر به ناراحتی و افسوس شود، اما ارائه روش‌های متعددی برای مقابله با آن از جمله درمان‌های پزشکی و طب سنتی، مراقبت‌های پوستی و تغییرات در سبک زندگی است. باتوجه‌به اینکه جوش‌های هورمونی معمولاً با تغییرات هورمونی طبیعی در بدن همراه هستند، باید به یاد داشته باشیم که درمان آنها نیازمند صبر و استمرار است. بهترین راه برای مدیریت جوش‌های هورمونی، مشاوره با پزشک یا متخصص پوست و زیبایی است تا راه‌های مناسب درمانی باتوجه‌به وضعیت شخصیتان را بشناسید. با رعایت دقیق دستورات پزشک و اعمال تغییرات مناسب در سبک زندگی، می‌توانید بهبود قابل‌توجهی در وضعیت پوست خود را تجربه کنید و راهی به‌سوی پوستی سالم‌تر و زیباتر باشید.

سوالات متداول

جوش‌های هورمونی چیست؟

جوش‌های هورمونی نوعی از جوش‌های پوستی هستند که ناشی از تغییرات هورمونی در بدن مانند بلوغ، بارداری، دوره پریودی و سایر شرایط هورمونی هستند.

چه علائمی به‌عنوان جوش‌های هورمونی شناخته می‌شوند؟

جوش‌های هورمونی معمولاً علائمی همچون جوش‌های قرمز و التهابی، جوش‌های عمیق و دردناک، جوش‌هایی که در مناطقی مانند گونه‌ها، فک و پشت گردن بیشتر دیده می‌شوند و جوش‌هایی که به تغییرات هورمونی مانند دوره پریودی و بارداری واکنش نشان می‌دهند، شناخته می‌شوند.

 چه راه‌هایی برای درمان جوش‌های هورمونی وجود دارد؟

روش‌های درمانی شامل استفاده از داروهای موضعی و سیستمیک، درمان‌های پوستی مانند ماسک‌ها و لوسیون‌ها، تغییرات در رژیم غذایی و سبک زندگی، استفاده از محصولات مراقبتی پوست و روش‌های طب سنتی مانند استفاده از گیاهان دارویی و تغذیه مناسب می‌شود.

 آیا مصرف غذاهای خاصی می‌تواند در کاهش جوش‌های هورمونی مؤثر باشد؟

بله برخی تحقیقات نشان داده است که مصرف مواد غذایی با اثرات ضدالتهابی مانند میوه‌ها و سبزیجات فیبردار، محصولات غنی از اسیدهای چرب امگا-۳، و کاهش مصرف مواد قندی و چربی اشباع شده می‌تواند به کاهش التهابات پوست و جلوگیری از بروز جوش‌های هورمونی کمک کند.

 آیا جوش‌های هورمونی در زنان و مردان تفاوت دارد؟

بله البته این تفاوت بیشتر در الگو و محل بروز جوش‌ها بوده و نه در نوع آنها. به‌عنوان‌مثال، در زنان جوش‌های هورمونی معمولاً در مناطقی مانند گونه‌ها و فک بیشتر دیده می‌شوند، درحالی‌که در مردان ممکن است بیشتر در مناطقی مانند پشت گردن و شانه‌ها دیده شوند.