مراقبت از مو
-
مرتبسازی بر اساس
- جدیدترین
- ارزانترین
- گرانترین
- محبوبترین
- پیشنهاد پزشک
موی سر اهمیت زیادی در نشان دادن زیباییهای خدادادی مردان و زنان دارد. همین امر برای اهمیت مراقبت از مو کافی است. مراقبت از مو شامل مراحل و نکات زیادی میشود. برای داشتن موهای سالم شاداب و با رشد طبیعی، باید کارهای زیادی را برای محافظت و نگهداری از مو انجام دهید. انجام بسیاری از کارها مانند دکلره کردن مو، کراتینه کردن مو و رنگ مو باعث به وجود آمدن بیماری یا ضعیف شدن ریشهها در موی سر میشود. در همین هنگام ممکن است سوالات زیادی در ذهن شما را به خود مشغول کند. مراقبت از موهای بلند چگونه است؟ برای داشتن موی سالم چه باید کرد؟ چگونه از موی دکلره شده مراقبت کنیم؟ کراتینه کردن موی سر چه فوایدی دارد؟
بیشتر بخوانید: روتین مراقبت از مو برای انواع موها را بشناسید
افرادی که موهای مجعد یا فر دارند باید کارهای زیادی را برای مراقبت از موی سر خود انجام دهند. مجعد بودن یا فر شدن موها میتواند همیشگی یا موقت باشد. در حالت موقت فرد هنگامی که در مواجهه با رطوبت قرار میگیرد، موهایش به حالت فر یا مجعد در میآید. خیلی از افراد با موی صاف به دنبال آن هستند که موهای خود را به حالت فر در بیاورند. خیلیها با دیدن کسی که موهایش فر است، به او حسودی میکنند. اما تا چه حد از مشکلات موی فر خبر دارید؟ نحوه مراقبت از موی فر را میدانید؟
در ادامه با راهکارهای مراقبت از موی فر آشنا خواهید شد:
هنگامی که شما بخواهید موی فر را از ابتدای ریشه شانه کنید، با گرهها و پیچهای زیادی مواجه خواهید شد. صاف کردن تمام گرههای مو از ابتدا به انتها کاری مشکل و گاهی ناممکن است. این کار میتواند علاوه بر درد زیاد ریشه موی شما را نیز ضعیف کند. بهتر است شانه کردن موی فر را از انتها آغاز کرده و به آرامی تک تک گرهها را باز کنید. تنها در این صورت است که میتوانید بدون آسیب رساندن به ریشه مو موی خود را شانه کنید.
موخوره از بیماریهای رایج موهای مجعد و بلند است. از دلایل فر شدن، وز شدن و دو شاخه شدن انتهای مو میتوان به موخوره اشاره کرد. برای آن که بخواهید سلامت موهای خود را تضمین کنید، بهتر است هر ۶ تا ۸ هفته نزد آرایشگر بروید. با این کار هم از گرفتن موخوره اجتناب می کنید و هم زیبایی همیشگی خواهید داشت.
سرم موی سر میتواند گرههای موی فر را باز کند. گره مو مخصوصاً بعد از حمام رفتن بیشتر میشود. زیرا بعد از حمام و شستن موی سر با شامپو، پوست سر و تارهای مو خشک شده و عاری از هرگونه چربی و نرمی است. استفاده از سرم موی سر مناسب میتواند رطوبت و نرمی کافی و لازم را به موهای شما تزریق کند. هنگام خرید سرم مو باید به جنس موهای خود توجه داشته باشید. بهتر است سرم مو را به روی کف دستهای خود بریزید و به آرامی موهای خود را با آن ماساژ دهید. در صورتی که این کار را به شکل مداوم برای حداقل ۴ هفته انجام دهید، موهایتان نرم و خوش حالت خواهد شد.
برای شانه کردن موی فر نباید از برسهای گرد یا شانههای دندانه ریز استفاده کرد. وجود گرهها و بستهای فراوان در موی فر باعث میشود که نتوانید با شانه دندان ریز موهای خود را مرتب کنید. این کار میتواند منجر به ضعیف شدن ریشه موی سر شما شود. خریداری شانه دندانه درشت از مهمترین نکات نگهداری از موی فر است. علاوه بر آن بهتر است شانه خود را از پلاستیک با کیفیت یا چوب تهیه کنید و آن را به طور مرتب بشویید.
هنگامی که به طور مداوم از شامپو استفاده کنید، موهای تان به مرور خشک و یا کدر میشود. ماساژ دادن مو همراه کمی نرم کننده میتواند از این اتفاق جلوگیری کند. تنها کافی است پس از هر بار شستشوی مو با شامپو، کمی نرم کننده به انتهای ساقه مو بمالید. پس از گذشت 5 دقیقه میتوانید نرم کننده را بشویید. استفاده از نرم کننده میتواند به موهایتان نرمی و شادابی هدیه نماید.
حتی در کسانی که موهای فر فراوان دارند، استفاده از آیرون یا دستگاه فر کننده مو پیشنهاد میشود. به هم ریختگی موهای فر میتواند باعث گره شدن مو شود. برای جلوگیری از این اتفاق میتوانید موهایتان را با آیرون حالت داده و فرهای آن را تازه کنید. حتی پیشنهاد میشود فرهای ریز و کوتاه را به پیچهای نرم و بلند تبدیل کنید.
ماسکهای طبیعی مانند روغن نارگیل، روغن کرچک، عسل، آلوئه ورا و روغن زیتون میتواند برای افزایش رطوبت موی فر مناسب باشد. بهتر است موهای تان را با ماسک آغشته کنید و آنها را به شکل آناناسی روی سر خود ببندید. ۳۰ تا ۴۵ دقیقه صبر کنید و سپس آن را بشویید. دقت داشته باشید که روغن به پوست سر شما رسیده باشد.
برای بیشتر کسانی که موهای فر و وز دارند، استفاده از شامپوی روزانه مو توصیه میشود. برای داشتن موهای سالم تمیز باید به طور مرتب، هر هفته حداقل 3 بار موهای تان را با شامپو بشویید تا کاملاً چربیها و آلودگیها از ریشه مو پاک شود. سالم نگه داشتن ریشه مو از نکات با اهمیت در مراقبت از موی فر است.
در حقیقت هیچ شانهای کارایی و لطافت انگشتان دست خودتان را ندارد. سعی کنید با آرامش و گذاشتن زمان کافی گرههای موی خود را با انگشت باز کنید. حتی اگر خودتان نمیتوانید این کار را انجام دهید از شخص دیگری کمک بگیرید. میتوانید برای صاف کردن موی فر از شانههای دانه درشت و برس موی کودکان استفاده کنید.
بیشتر بخوانید: بهترین روشها برای مراقبت از مو چیست؟
بسیاری از زنان برای رفع سفیدی مو یا آنکه تنوع در شکل و ظاهر خود ایجاد کنند، از رنگ مو و دکلره استفاده مینمایند. دکلره کردن و رنگ کردن مو اگرچه باعث زیباتر شدن و ایجاد تغییر در ظاهر شما میشود، اما میتواند دلیل اصلی آسیب دیدگی موهای شما نیز باشد. مواد شیمیایی استفاده شده در رنگ مو باعث آسیب به ریشه مو و پوست سر میشود. به همین دلیل برای مراقبت از موی رنگ شده یا دکلره شده باید از روشهای متعددی استفاده کنید.
قبل از آنکه بخواهید از هر گونه مواد شیمیایی به روی موهایتان استفاده کنید، از سلامت ابتدایی آنها اطمینان حاصل نمایید. ابتدا مطمئن شوید که پوست سرتان به اندازه کافی از مواد مغذی و رطوبت سرشار شده باشد. یا آنکه ریشه مویتان به اندازه لازم قوی و محکم باشد. بهتر است قبل از رنگ کردن مو، 2 ماه را برای تقویت پوست سرتان اختصاص دهید. میتوانید انواع روغنهای طبیعی مانند نارگیل و آلوورا را پیش از دکلره کردن به روی موهایتان بمالید.
رنگ یا دکلره کردن موهایتان با مواد شیمیایی نامرغوب و بی کیفیت، میتواند باعث از دست رفتن موهایتان شود. توصیه ما به شما صرفاً خرید رنگهای گران قیمت نیست. بلکه به شما پیشنهاد میکنیم تا قبل از دکلره کردن حتماً با مشاور پوست، مو و زیبایی مشورت کنید. برای مثال استفاده از اکسیدان شماره ۴۰ میتواند از سوختگی موی بلوند جلوگیری کند. یا در رنگهای روشن از اکسیدانهای ۲۰ یا ۳۰ استفاده کنید.
اگر میتوانید خودتان موهایتان را رنگ کنید حتماً دستورالعمل رنگ مورد نظر را به طور کامل بخوانید. در غیر این صورت از بهترین آرایشگرها برای رنگ کردن موهایتان کمک بگیرید. آسیب دیدن ریشه مو به وسیله رنگ شیمیایی و دکلره صدمات جبران ناپذیری برای شما در پی خواهد داشت.
تثبیت شدن رنگ مو و دکلره روی تارهای موی شما به ۲۴ تا ۴۸ ساعت زمان نیاز دارد. قبل از آنکه بخواهید سر خود را برای اولین بار بعد از رنگ کردن بشویید، این زمان را صبر کنید. چربی روی پوست سر میتواند لایه محافظتی در برابر مواد شیمیایی رنگ تازه باشد. حتی در صورتی که بعد از این زمان اولین نشانههای آسیب و بیماری را مشاهده کردید، به سرعت موهای آسیب دیده را کوتاه کنید. تنها در این صورت است که میتوانید از پخش شدن آسیب جلوگیری نمایید.
رنگ مو با هر بار شستن کم اثرتر و کم رنگتر میشود. این کار از زیبایی رنگ و جلوه آن میکاهد. بیشتر افراد در صورت بروز این اتفاق به سراغ استفاده از شامپو رنگها یا رنگ کردن مجدد میروند؛ یعنی مواد شیمیایی بیشتر و آسیب جدیتر. در صورتی که نمیخواهید رنگ موی خود را به سرعت تجدید کنید یا آنکه مجبور به استفاده از مواد شیمیایی جدیدی شوید، در حمام رفتن خود قناعت کرده و آن را به 2 تا 3 بار در هفته کاهش دهید.
حمام رفتن با آب گرم میتواند باعث از بین رفتن رنگ و کاهش رطوبت مو شود. در این صورت موی شما در معرض آسیب بیشتری قرار میگیرد. به همین دلیل به شما توصیه میکنیم در صورتی که می خواهید موی خود را دکلره کنید آن را به فصل تابستان و روزهای گرم موکول نمایید تا بتوانید حمام آب سرد یا حداقل ولرم را داشته باشید.
همه روزه موهای شما از ریشه شروع به رشد میکند. میتوانید برنامهای منظم برای مثال هر ۶ تا ۸ هفته برای کوتاه کردن موهای سرتان داشته باشید. به مرور که رنگ طبیعی موی سرتان برمیگردد، از انتهای ساقه مو را کوتاه کنید. فرصت خوبی دارید تا پس از دکلره کردن مو مدل موی پسرانه و کوتاه را نیز تجربه کنید.
در استفاده از رنگهای شیمیایی و مواد نرم کننده افراط نکنید. در صورتی که یک بار موهای خود را رنگ کردید و مدت زمان کوتاهی از آن نگذشته، به سراغ رنگ بعدی نروید. استفاده زیاد و افراطی از نرم کنندهها و مواد شیمیایی میتواند باعث سوختگی شکنندگی و آسیب جدی به ساقه و ریشه مو شود.
بیشتر بخوانید: چطور و با چه محصولاتی از موی دکلره مراقبت کنیم؟
موهای بلند بیشتر از موهای کوتاه یا با طول متوسط دچار آسیب و بیماری میشود. متخصصان پوست و مو راههای زیادی را برای داشتن موهای بلند سالم و شاداب پیشنهاد میکنند. عمل کردن به این کارها به طور مرتب و روزانه اگرچه شاید کمی مشکل و سخت باشد، اما قطعاً به انجام آن میارزد. زیبایی ظاهری میتوانند باعث بیشتر شدن اعتماد به نفس شما نیز شود.
موهای بلند در اکثر اوقات صاف یا با پیچهای نرم و ساده هستند. برای شانه کردن اینگونه از موها باید از شانههای دانه ریز استفاده کنید، زیرا گرههای زیادی در مو وجود ندارد. برای کسانی که موی بلند دارند مهم است که آن را صاف نگه دارند. میتوانید از شانههای چوبی فلزی و پلاستیکی مرغوب و با کیفیت برای موهای خود استفاده کنید.
شامپوی مناسب موی بلند، شامپویی است که کف زیاد نداشته باشد و چربی مو را به طور کامل از بین نبرد. شستن موهای بلند کاری سخت و زمانبر است. به همین دلیل باید شست و شوی مو با شامپو راحت و کم دردسر باشد. از طرفی از بین رفتن کامل چربی پوست سر باعث ریزش مو میشود. برای انتخاب شامپو به مارک، برند یا کشور سازندهی آن توجهی نداشته باشید و تنها کیفیت و مرغوبیت کالا برای تان ارجحیت داشته باشد.
تار مو در موهای بلند بسیار صاف نیست احتمال گره خوردن مو وجود دارد. در اینگونه از مواقع باید تارهای گره خورده را به آرامی با نرم کننده یا روغن ماساژ داد تا گره آن باز شود. در غیر این صورت میتوانید تارهای بسته شده را کوتاه کنید. اگر بخواهید با سختی و زور گره را باز کنید، احتمال کنده شدن ساقه به همراه ریشه مو وجود دارد.
داشتن رژیم غذایی سالم و پر از مواد مغذی میتواند تاثیر زیادی در سالم نگه داشتن موی بلند داشته باشد. ویتامینها، اسیدهای آمینه، آنتی اکسیدانها، پروتئینها و دیگر مواد مغذی باید بهطور روزانه در وعدههای غذایی مصرف شود. فارغ از آن باید پوست سر خود را نیز با انواع ماسکهای ارگانیک و طبیعی تغذیه کنید.
وقتی میتوانید موهای خود را در هوای آزاد و با دمای طبیعی اتاق خشک کنید، چرا به سراغ سشوار میروید؟ بسیاری از افراد تنها به دلیل سرعت بخشیدن به کار خود از سشوار استفاده میکنند. اما سشوار کشیدن مکرر میتواند باعث خشکی پوست سر شما شود و به ساقه و ریشه مویتان آسیب بزند.
برای بهتر نگه داشتن موی بلند میتوانید آن را با گیره و کش مو ببندید. اما توجه داشته باشید که محکم بستن و کشیدن زیاد مو باعث ضعیف شدن ریشه میشود. بنابراین از کشیدن و محکم بستن گیره و کلیپس خودداری کنید. برای استفاده از کش مو نیز بهتر است به سراغ کشهای پارچهای با مواد طبیعی بروید. میتوانید این کشورها را با پارچههای دور ریختنی و زائد نیز درست کنید.
شستشوی موی بلند نیازمند گذاشتن وقت کافی است. شما باید ابتدا در کف دست خود درست کرده و آن را از ریشه به ساقه و انتهای تار موی خود برسانید. توجه داشته باشید که چربیهای مو را به طور کامل از بین نبرید. از طرف دیگر برای صاف کردن موی بلند شانه کردن در حمام را فراموش کنید. زیرا ممکن است ریشه موی خود را ضعیف کرده و باعث ریزش مو خود باشید.
موهای بلند در اثر خشکی فراوان ساقه مو دچار موخوره میشوند. بیشتر افرادی که موهای بلند دارند، حداقل یک بار با موخوره مواجه شدهاند. عوامل مختلفی میتواند باعث بروز موخوره شود اما نگرانی زیادی نداشته باشید. شما میتوانید تنها با کوتاه کردن منظم و مرتب بخشی از انتهای موی خود از موخوره جلوگیری کنید. همچنین برای شستشو نیز از شامپوهای ملایم با چربی زدایی پایین استفاده کنید.
همه کسانی که از رنگ مو و دکلره استفاده میکنند، باید به سرعت برای کراتینه مو مراجعه کنند. کراتینه مو یک روش درمانی برای جلوگیری از آسیب یا به حداقل رساندن اثر مواد شیمیایی رنگ است. این روش درمانی موثرترین راه حل درمان و بازسازی موهای آسیب دیده پس از رنگ و دکلره است. معمولاً میتوان 3 هفته بعد از درمان کراتینه دوباره موها را رنگ کرد. مراقبت از موی کراتینه شده شامل راهکارها و نکاتی است که باعث بالا رفتن اثرگذاری درمان میشود.
برای 3 روز بعد از دریافت درمان کراتینه نباید به موهایتان رطوبت برسانید. این مفهوم یعنی حمام نروید، شنا نکنید و برای عرق نکردن از فعالیت بدنی پرهیز کنید. باید از رسیدن آب باران به موی خود نیز جلوگیری کنید. شما باید 3 روز به موهای خود استراحت داده و بگذارید تا مواد مغذی کراتینه به طور کامل اثر کند.
مصرف کراتینه باعث خوش حالتی و نرمی موی شما میشود. این مواد مغذی موهای شما را از حالت آسیب دیده به حالت بازسازی و ترمیم می برند. یعنی شما برای حالت دادن و فرم دادن به موهایتان نیازی به استفاده از اسپریها، نرم کنندهها و ژلهای آرایشی نخواهید داشت. در این دوره میتوانید از محصولات بدون مواد شیمیایی استفاده کنید اما باید دوره مواد شیمیایی و غیر طبیعی را خط بکشید.
شامپوهای مخصوصی برای موهای کراتین شده تولید شده است. این شامپوها از 2 عنصر سدیم و سولفات عاری است و هیچ اثر منفی به روی درمان کراتینه ندارد. شامپوی مناسب میتواند از بهترین محصولات مراقبت از مو به شمار بیاید زیرا اثرگذاری و نتیجه گیری درمانی را افزایش میدهد.
برای مراقبت از مو هنگام خواب میتوانید از بالشتهای با روکش مخمل یا ابریشم استفاده کنید. روبالشتیهای معمولی نخی با هرگونه حرکت و تکان شما در خواب باعث شکسته شدن موها و از بین رفتن اثر درمانی میشود. با خوابیدن به روی پارچههای ابریشمی از شکسته شدن موهایتان جلوگیری کنید.
برای مراقبت از موهای خشک موارد زیر را رعایت کنید:
اگر موهای شما به شدت خشک شده است شاید وقت آن رسیده باشد که موهایتان را کوتاه کنید. حتی اگر موهایتان خیلی بلند نباشد، قیچی کردن انتهای مو میتواند رشد مجدد و شادابی پوست و مو کمک کند. شاید فرصت خوبی باشد که مدلهای تازه و استایل جدیدی را امتحان کنید.
خشکی مو شاید به خاطر کمبود ویتامین خاصی در بدن رخ دهد. ویتامینهای خاصی مستقیماً روی سلامت و ناخنها اثر گذار هستند. ویتامین A، C، بیوتن یا ویتامین H و آهن باعث میشوند که مو شاداب تر به نظر برسد. در صورتی که از عدم کمبود ویتامین بدن خود اطمینان دارید، شاید وقت آن رسیده باشد که خوردن پروتئینهای طبیعی مانند گوشت و جگر را بیشتر کنید. تحقیقات جدید نشان داده پروتئین نیز میتواند باعث سالم تر و شاداب تر نشان داده شدن مو شود.
پروتئینهای معدنی موی شما را در برابر نازکتر شدن محافظت میکند و باعث میشود که براق تر به نظر برسد. برای رسیدن به این نتیجه بدون آنچه بخواهید از محصولات مراقبت از مو استفاده کنید. خوردن ماهی قزل آلا، ساردین، تن و صدف دریایی را در رژیم غذایی تان بگنجانید. همچنین خوردن مغز بادام، بلوبری، کلم بروکلی، گوجه فرنگی و لوبیا، امگا ۳ بدنتان را تامین میکند.
اگر موهای بشدت خشک دارید از حمام رفتن روزانه اجتناب کنید. در هر بار شستشوی سر با شامپو، چربیهای مفید و غیرمفید پوست سرتان را میشویید و باعث نازکی بیش از حد ریشه مو میشوید. این کار به غیر از خشکی بیش از حد مو میتواند باعث ریزش مو نیز شود. بهتر است استحمام روزانه را به هفتهای 3 یا ۴ بار تبدیل کنید. برای براق کردن و تامین چربی مفید پوست سرتان از روغن بادام کمک بگیرید.
آب گرمی که برای آبکشی بدن خود در حمام استفاده میکنید، میتواند موهایتان را دچار آسیب دیدگی کند. جدایی از فواید دوش آب سرد برای سلامتی رشد مو با دوش آب سرد بیشتر میشود. برای شستن مو با شامپو و کاندیشن حتماً ۱ الی ۲ دقیقه در دمای پایین آن را ماساژ دهید. این کار به بازسازی و رشد سریعتر مو کمک میکند.
اشعه فرابنفش صدمات زیادی به مو میزند. حتی پوست شما نیز از خطرات این اشعه در امان نیست. برای کسانی که موهای خشک دارند استفاده از کلاه یا شال مناسب برای در امان ماندن از اشعه مضر فرابنفش حیاتی است. میتوانید با استفاده از ژل آلوورا قسمتهای آسیب دیده مو را ترمیم کنید.
با راههای مراقبت از موهای چرب در ادامه آشنا بشوید:
به کسانی که موی چرب دارند توصیه میشود که سر خود را حداقل یک بار در روز بشویند، تا از چربی پوست و موی شان کاسته شود. شامپو مخصوص موی چرب کمک زیادی به حذف چربیها و مواد زائد روی پوست و تار مو میکند.
شاید برایتان عجیب به نظر برسد اما به بعضی از افراد با موی چرب شستشوی کمتر توصیه میشود. در صورتی که بعد از شستشوی هر روزه هنوز هم چربی زیادی روی آن وجود دارد، باید از تعداد دفعات شستشو کم کنید. این موضوع در افرادی که پوست خشک و موی چرب دارند، بیشتر دیده میشود. شما باید تناسب تعداد دفعات شستشوی موی خود را در هفته پیدا کنید.
با استفاده از شامپوی مناسب میتوانید آسیبها و مشکلات موهایتان را رفع کنید. ترمیم و بازسازی موی آسیب دیده از استفاده شامپوی مناسب شروع میشود. شامپو موی چرب کمک میکند تا چربیهای اضافه از روی پوست و مو حذف شده و شادابی به موهایتان بازگردد. البته نحوه شست و شوی شما نیز مهم است.
کاندیشن میتواند به سرعت چربیهای اضافی را از موهای شما خارج کند و برای حذف آنها کمک زیادی بکند. اما به یاد داشته باشید که در استفاده از کاندیشن نباید افراط کنید و تعداد دفعات استفادهتان را متناسب نگه دارید. مطمئن شوید که کاندیشن را به انتهای تار مو زده باشید و پس از مدت زمان لازم آن را آبکشی نمایید.
محصولات مراقبت از مو زیادی برای موهای چرب تولید شده است. این محصولات میتوانند به شما در نگهداری از مویتان کمک کند در ترکیبات این محصولات از چرب کنندهها استفاده نشده است. از طرفی فرمولاسیون محصولات مراقبت از موی چرب به گونهای است که برای شستشوی روزانه مناسب باشد.
یک شانه کثیف هیچ تناسبی با موی سالم و شاداب ندارد. حتماً پس از هر بار استفاده و شانه کردن مو آن را بشویید و تمیز کنید. میتوانید از صابون معمولی برای از بین بردن کثیفیهای شانه استفاده کنید. مطمئن شوید که تارهای موی کنده شده بین دندانههای شانه باقی نمانده باشد.
در بسیاری از محصولات مانند شامپو، کاندیشن، کرم و محصولات حالت دهنده مو از سیلیکون برای نرمی و درخشندگی مو استفاده میشود. در موهای چرب سیلیکون باعث کثیفی چربی و آسیب دیدگی بیشتر میشود. همچنین سیلیکون میتواند از ورود مواد مغذی به ریشه مو جلوگیری کند.
استفاده از کلاه شال و روسری باعث تولید گرما در محدوده سر میشود. این گرما میتواند دلیل اصلی عرق و چربی بیشتر موها باشد. بهتر است پس از هر بار استفاده کلاه یا هر پوشش دیگر سرتان را با شامپو بشویید.
چربی مو میتواند حاصل از چربیهای اضافه در بدن شما باشد. به همین دلیل داشتن رژیم غذایی عاری از چربی و مناسب میتواند در کاهش چربی مو نیز موثر باشد. نوشیدن چای سبز چربی خون را کاهش داده و باعث کم شدن وزن میشود. میتوانید از متخصصان تغذیه برای داشتن بدن سالم کمک بگیرید.
بیشتر افراد موی معمولی در نرمال دارند؛ مویی که نه خیلی چرب است و نه خیلی خشک. موی معمولی را میتوان همه روزه با شامپوی معمولی شست و شو داد. البته بهتر است در مصرف شامپو و رفتن به حمام قناعت کرده و آن را به ۳ یا ۴ بار در هفته محدود کنید. شستشوی زیاد موهای معمولی میتواند منجر به خشک شدن پوست سر و ریشه مو شود. موهای معمولی میتوانند توسط انواع ماسکهای ارگانیک و طبیعی تغذیه شوند.
برای بازسازی آسیبهای اشعه فرابنفش و شکنندگیها میتوانید از ماسک آلوئه ورا، عسل، تخم مرغ، حنا و روغن نارگیل استفاده کنید. در هنگام شانه زدن موهای معمولی باید آرام و با ملایمت برخورد کرد. برای جلوگیری از ضعیف شدن ریشههای مو میتوانید آن را از وسط به انتها و ابتدا تا وسط شانه کنید. بعد از استحمام نیز بهتر است بگذارید مو به حالت طبیعی در دمای اتاق خشک شود. استفاده از سشوار باعث نازک تر شدن ساقه مو میگردد.
بیشتر بخوانید: کدام شامپو برای ریزش مو مناسب است؟
ریزش مو اتفاقی معمولی و رایج در بین مردان و زنان است. با وجود تمامی محصولات مراقبت از مو مردانه و زنانه باز هم احتمال ریزش مو و خالی شدن تمام یا قسمتی از سر از مو وجود دارد. برای درمان ریزش مو میتوان روشهای متعددی مانند استفاده از ماسکهای تقویتی، استفاده از محصولات مراقبت از مو هنگام ریزش، خوردن داروهای شیمیایی و در نهایت کاشت مو را انجام داد. هر کدام از این روشها دستورالعمل مشخص خود را برای حفظ و نگهداری قبل و بعد از رشد مو را شامل میشوند. اما سخت ترین مرحله مراقبت بعد از کاشت مو است. کاشت مو میتواند در کل یا جزئی از سر انجام شود. این کار در مردان شایع تر از زنان است. اما چه کارهایی را باید بعد از کاشت مو برای حفظ و نگهداری از موهای تازه کاشته شده انجام داد؟
در ۴۸ ساعت اولیه بعد از کاشت مو نباید موهایتان را بشویید. در سومین روز پس از کاشت میتوانید به آرامی سرتان را در حمام بشویید. برای استفاده از شامپو آن را به شکل مستقیم روی سرتان نریزید. یک ظرف از محلول شامپو و آب تهیه کنید و با استفاده از یک فنجان آن را روی سرتان به آرامی بریزید. برای ماساژ دادن نیز میتوانید از کاندیشنها استفاده کنید.
همگی ما از اهمیت آب باخبر هستیم. آبرسانی کافی به بدن چه قبل از کاشت مو و چه بعد از کاشت مو اهمیت دارد. ریکاوری بهتر و سریعتر با مصرف کافی آب امکان پذیر است. میتوانید حتی تا ۱۰ درصد بیشتر از دیگران آب مصرف کنید. بهتر است در طول درمان کاشت مو رنگ ادرار خود را نیز کنترل کنید.
برای آنکه بخواهید محل کاشت را فریز کرده و به ریشههای تازه کاشته شده فرصتی برای رشد بدهید، میتوانید از یخ استفاده کنید. محصولات مراقبت از مو بعد از کاشت حتماً نباید شیمیایی یا از برند خاصی باشد. میتوانید با یک یخ ساده کمک زیادی به نگهداری موی خود بکنید.
در 2 هفته اول بعد از کاشت میتوانید همه روزه از ساعت ۱۰ صبح تا ۲ بعد از ظهر که بیشترین نور خورشید در هوا وجود دارد، حمام آفتاب بگیرید. نور خورشید ویتامینهای مورد نیاز مو را برای ترمیم و بازسازی تامین میکند. برای آنکه بخواهید از نور مضر خورشید نیز در امان بمانید، بهتر است از کرم ضد آفتاب روی پوست و دست خود بمالید.
عرق کردن میتواند برای ریشههای تازه مضر باشد. بعد از کاشت مو به شما توصیه میشود که برای حداقل یک هفته ورزش کردن و فعالیت بدنی شدید را فراموش کرده و استراحت کافی داشته باشید. شما نباید زیاد عرق کنید. حتی به شما توصیه میشود که در محلهای گرم مانند سونا قرار نگیرید.
در مدت زمانی که تحت درمان ریزش مو هستید، نباید از محصولات فست فودی مانند برگرها، پیتزاها، هات داگ، سرخ کردنیها و سوخاریها استفاده کنید. این گونه از مواد تنها کالری زیادی دارند و عاری از مواد معدنی پروتئین و ویتامین هستند. شما باید غذاهای غنی از پروتئین و اسیدهای آمینه مصرف کنید. سعی کنید در برنامه غذایی خود محصولات ارگانیک و طبیعی را قرار دهید.
بیشتر بخوانید: بهترین مکملهای مراقبت از مو، جلوگیری از ریزش و ضخیم شدن مو
تمامی محصولات مراقبت از مو را میتوانید از داروخانههای معتبر یا مغازههای آرایشی و بهداشتی معتبر تهیه کنید. البته پیدا کردن برند و محصول مورد نظرتان، همیشه برای تمامی افراد سخت و مشکل ساز است. هر فرد مدل موی مختص به خود را دارد و نمیتوان تمام محصولات را برای همه افراد استفاده کرد. برای پیدا کردن بهترین محصولات مراقبت از مو باید به سراغ داروخانهها و مغازههای زیادی بروید. این کار یقیناً برای شما زمانبر و دردسر ساز است. به جای آن میتوانید از دارودراگ خرید کنید. دارودراگ زیر نظر وزارت بهداشت کار کرده و تمامی داروها و محصولات مراقبت از مو را به فروش میرساند.
داروخانه آنلاین دارودراگ به شما کمک میکند تا محصولات نگهداری از مو مخصوص به خود را پیدا کرده و در تمامی ساعات شبانه روز آن را سفارش دهید. دارودراگ یک داروخانه آنلاین است که محصولات متنوعی از برندهای مختلف مراقبت از مو ایرانی و خارجی را به فروش میرساند. شما میتوانید محصولات ایرانی و خارجی از جمله گلیس، سینره، لورال، کامان، فیتو، فور اور، شاوما، چی، نلی، السیو، داو، داروگر و فیروز را در فروشگاه دارودراگ بیابید.
دارودراگ خرید اینترنتی محصولاتی شامل انواع پاک کنندهها (برای انواع پوستها)، شامپو مراقبت از مو (برای انواع موها)، کرم و ژل آبرسان، مرطوب کننده، کرم دور چشم روز و شب، کرم ضد چروک، کرم روشن کننده، ضد لک، کرم ضد آفتاب، ژل بهداشتی، شامپو بدن، کرم دست، کرم صورت، ژل و فوم اصلاح صورت و بدن، تیغ اصلاح ریش و موهای زاید و افترشیو، اسپری و ژل ضد تعریق، کرم و ژل موبر، بادی میلک، بادی باتر، بادی اسپلش، کرم ضد ترک، روغن بدن، دستمال مرطوب، پد الکلی، دستمال کاغذی، انواع ماسکهای طبیعی و ارگانیک پوست صورت، کرمهای ضد آکنه، کرم ضد جوش، مکملهای ویتامین، اسیدهای آمینه و آنتی اسیدانها را در سایت خود آسان کرده است و مشتریان میتوانند با سفارش این محصولات به صورت شبانه روزی، آنها را به وسیلهی پیک دریافت کنند.