پودر کراتین مونوهیدرات ژن استار Genestar Creatine

پودر کراتین مونوهیدرات ژن استار 

محصولی مناسب برای افزایش رشد عضلات است. کراتین یکی از بهترین و موثرترین مکمل های بدنسازی است که ورزشکاران باید استفاده از آن را مد نظر داشته باشند. این مکمل میزان هورمون های عضله ساز را در بدن افزایش می دهد و باعث می شود ورزشکاران هر چه زودتر به اهداف ورزشی خود دست پیدا کنند. کراتین از تخریب پروتئین در عضلات جلوگیری می کند و سطح میستاتین را کاهش می دهد.

ویژگی ها:

• کمک به رشد عضلات، قدرت، ریکاوری و عملکرد ورزشی
• کراتین 100 درصد مونوهیدرات میکرونیز شده
• بدون طعم جهت مصرف همراه با سایر مکمل ها
• جایگزینی ذخایر کراتین موجود در بدن

روش مصرف:

• یک پیمانه یا معادل 5 گرم را در 200 تا 300 میلی لیتر آب و یا آب میوه حل کنید و بلافاصله یا نیم الی یک ساعت قبل از تمرینات ورزشی مصرف کنید.
• ورزشکارانی که این پودر را استفاده می کنند به منظور افزایش آب رسانی باید حدال 6 تا 7 لیوان آب در طول روز مصرف کنند.
• مقدار پیشنهادی در 5 روز اول (دوره بارگیری): 4 بار در روز و هر بار یک پیمانه
• مقدار پیشنهادی بعد از دوره بارگیری به مدت 21 روز: روزانه نصف تا یک پیمانه مصرف گردد.