پودر کراتین مونوهیدرات 3000 یوروویتال Eurho Vital Creatine

انقضا: 1/2026

پودر خوراکی کراتین 3000

پودر خوراکی کراتین 3000 مکملی فوق العاده برای عضله‌سازی است. این مکمل باعث افزایش توان عضله شده و ریکاوری را سرعت می‌بخشد. این مکمل در بین ورزشکاران به خصوص بدن‌سازان و ورزشکاران تناسب اندام بسیار محبوب است. مصرف کراتین در کنار تمرینات باعث افزایش دو برابری توده و قدرت عضلانی می‌شود.

کراتین به صورت طبیعی در سلول­های بدن وجود دارد. این ماده در تولید انرژی به عضلات در ورزش­ها و فعالیت‌های شدید کمک می‌کند. حدود 95 درصد کراتین در عضلات به صورت فسفوکراتین ذخیره شده و دارای ملکولی پر انرژی به نام ATP است.این مولکول دارای پیوندهای پرانرژی است که در زمان فعالیت‌های ورزشی این پیوندها شکسته شده و نیروی مورد نیاز فعالیت­های ورزشی را تأمین می‌کند.

کراتین در بدن باعث افزایش قدرت و حجم تمرینات، افزایش هورمون­های آنابولیک، افزایش هیدراتاسیون سلولی، کاهش تجزیه پروتئین­ها و جلوگیری از تحلیل عضلات،کاهش میوستاتین و افزایش پتانسیل رشد عضلات می‌شود.

مقدار کمی از کراتین در مواد غذایی مانند گوشت قرمز وجود دارد ولی این مقدار برای ورزشکاران و افزایش توده و حجم عضلات آنان کافی نیست؛ بنابراین اگر قصد افزایش حجم عضلات را دارید خرید پودر خوراکی کراتین 3000 یکی از بهترین گزینه­ها است.

پودر خوراکی کراتین 3000 برای چه کسانی مناسب است؟

• ورزشکارانی که تمرینات سنگین دارند
• افرادی که به دنبال افزایش حجم توده عضلانی هستند
• افرادی که می‌خواهند قدرت عضلانی خود را افزایش دهند
• ورزشکارانی که احتیاج به ریکاوری سریع دارند

ویژگی‌های پودر خوراکی کراتین 3000

• قابل استفاده برای خانم‌ها و آقایان
• کاهش احتمال آسیب دیدگی در حین ورزش
• افزایش قدرت و عملکرد فیزیکی بهتر
• دفع سموم از عضلات و تسریع ریکاوری در ورزشکاران
• کاهش توده بدون چربی و افزایش توده اسکلتی و عضلانی
• افزایش تحمل ورزشکار نسبت به‌شدت ورزش

روش مصرف

روزانه3.5 گرم از این مکمل را در 300 میلی گرم آب حل نموده و میل نمایید.

این مکمل را می‌توان به دو قسمت تقسیم کرد و بخشی از آن را با وعده‌های قبل از ورزش و بخش دیگر را با وعده‌های بعد از ورزش مصرف نمود. ترشح انسولین میزان جذب کراتین را افزایش می‌دهد؛ بنابراین بهتر است با یک وعده کربوهیدراتی یا پروتئینی همراه باشد.

احتیاط‌های لازم

• بارداری و شیردهی

در صورت بارداری و شیردهی در زنان حتماً قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.

• منع مصرف در کودکان

مصرف این محصول به بزرگ‌سالان و کودکان بالای 16 سال توصیه می‌شود.

• احتیاط مصرف

افرادی که به بیماری­های کلیوی و دیابتی مبتلا هستند و یا در معرض خطر ابتلا به بیماری­های کلیوی‌اند، باید از استفاده این‌گونه مکمل‌ها خودداری کنند. همچنین افراد دارای بیماری­های قلبی و عروقی قبل از مصرف باید با پزشک خود مشورت کنند.

استفاده از این مکمل میزان آب موجود در بدن را کاهش می‌دهد. بنابراین یکی از نکات مهم استفاده از آب فراوان در هنگام ورزش و در دوره­ی استفاده از این مکمل است.

• شرایط نگهداری

در جای خشک و خنک، دور از دید و دسترس کودکان نگهداری شود.

این محصول به‌صورت پودر و در بسته‌بندی­های قوطی شکل ارائه می‌شود. شما می‌توانید برای خرید آنلاین و اطلاع از قیمت پودر خوراکی کراتین 3000 از طریق همین صفحه اقدام فرمایید.