پودر کراتین مونو هیدرات پی ان سی PNC Creatine

پودر کراتین مونو هیدرات پی ان سی pnc

از اسید لاکتیک در عضله جلوگیری می‌کند و نیز احیاکننده ذخایر گلیکوژنی در بدن است که موجب افزایش حجم عضلات می‌شود. این محصول به دلیل دارا بودن تورین و آلفالیپوئیک اسید خاصیت سم زدایی و آنتی اکسیدانی، کاهش خستگی و افزایش نفوذ کراتین در سلول‌های عضلانی و تحریک ترشح هورمون انسولین را دارد و از طرفی موجب افزایش قدرت بی هوازی و افزایش حجم و توده عضلانی می‌شود. کراتین به عضلات کمک می‌کند که در طول تمرینات سخت، انرژی را در بدن تولید نمایند.

ویژگی ها:

• دارای کراتین خلوط و کیفیت بسیار بالا
• کمک به افزایش حجم و توده عضلانی
• افزایش کارایی و استقامت بدن
• افزایش محتوای کراتین عضله
• تحریک سنتز مجدد گلیکوژن

روش مصرف:

هفته اول یک پیمانه (۵ گرم) پودر کراتین را با ۱۵۰ میلی لیتر آب مخلوط نمایید و ۴ مرتبه در روز مصرف نمایید. در روزهای بعدی یک پیمانه قبل و بعد از تمرین مصرف شود.