۱۰ راز نگفته برای مراقبت از موی بانوان

کاش به ۵ سال پیش برمی‌گشتم و کمتر موهایم را رنگ می‌کردم.

این جمله‌ای است که خیلی از خانم‌ها در سنین بالاتر به خودشان می‌گویند. اما آنقدر دیر شده که دیگر نمی‌شود کاری کرد. اگر شما از آن دسته خانم‌هایی هستید که هفته‌ای چند بار موهایتان را اتو می‌کنید، از شامپوی نامناسب استفاده می‌کنید و هر دم و دقیقه با تافت و ژل، موهایتان را مدل می‌دهید، ممکن است عاقبت موهایتان به چنین جمله‌هایی ختم شود. با در پیش گرفتن یک روتین مراقبت از مو و استفاده از مواد مغذی که آسیب‌ها را ترمیم می‌کنند، تا حد بسیاری می‌توانید موهای‌تان را نجات دهید. اما چطور باید یک برنامه مراقبت از مو بریزید؟ به چه نکاتی باید توجه کنید؟ در ادامه این مقاله از دارودراگ به ۱۰ راز نگفته برای مراقبت از موی بانوان می‌پردازیم.

مراقبت از مو اصولی دارد

درست مثل سبک موسیقی و سبک لباس پوشیدن امروزتان، موها هم با گذشت زمان تغییر می‌کنند. هر چقدر سن بالاتر می‌رود، اجزای بدن هم پیرتر می‌شوند و مو هم از این قاعده مستثنی نیست. اگر بخواهیم کمی علمی به قضیه نگاه کنیم، هر سال و باگذشت زمان، فولیکول‌های مو کوچک‌تر شده، تولید سبوم کاهش می‌یابد و برخی از افراد سلول‌های رنگدانه را از دست می‌دهند و موهایشان رو به خاکستری شدن می‌رود. این اتفاق، مو را در برابر محیط شکننده‌تر می‌کند. پس وقتی به‌جای مراقبت از موها، مواد شیمیایی به خوردشان بدهید، وضعیت وخیم‌تر می‌شود.

البته شکنندگی مو، فقط به‌خاطر افزایش سن نیست. تغییرات هورمونی تاثیر بزرگی بر ظاهر موی بانوان می‌گذارند. نوسانات هورمونی بیشتر، ریزش موی شدید و رشد کند آن‌ها را در پی دارد. در بیشتر مواقع، موها نازک می‌شوند. عوامل محیطی مانند آفتاب، آب دریا، هوا و آلودگی‌ها را هم نباید فراموش کرد. البته موی بانوان بیشتر از موی مردان در معرض آسیب است. چون خانم‌ها بیشتر از محصولات آرایشی و بهداشتی شیمیایی برای مراقبت از موهایشان استفاده می‌کنند.
اما این حرف‌ها به معنای این نیست که باید در برابر طبیعت و سبک زندگی ناسالم گذشته تسلیم شوید.

در ادامه همراه ما باشید تا با اصول مراقبت از مو آشنا شوید و دیگر نگران سلامتی موهای‌تان نباشید.

1. موهای‌تان را کوتاه کنید

شاید از شنیدن این راز خیلی خوشتان نیاید اما دنبال موهای درخشان و سالم هستید باید قید بلند کردن موهایتان را بزنید. بیخیال دست یافتن به فرمول طلایی از بین بردن تمام موخوره‌های دنیا شوید. چنین فرمولی افسانه‌ای بیش نیست. پس وقت خودتان را تلف نکنید و هر چند وقت یکبار موهایتان را نوک‌گیری و کوتاه کنید. هر چقدر موهایتان بلندتر باشد، مراقبت از آن‌ها سخت‌تر است و دیر یا زود باید با حقیقت دردناک موخوره مجدد و نازک شدن تار موها روبرو شوید. ضمن اینکه موی آسیب دیده از یک جایی به بعد بلندتر نمی‌شود. دوست دارید موهای کوتاه اما سالم داشته باشید یا موهای نازک ولی بلند؟ انتخاب با شماست!

2. موهای‌تان را با آب ولرم بشویید

بعد از یک روز سرد زمستانی، هیچ چیز به اندازه دوش آب داغ نمی‌چسبد. اما دمای بالای آب، همانقدر که بدن کوفته شما را ماساژ می‌دهد و آرام می‌کند، چربی‌های ضروری پوست را هم از بین می‌برد. چربی‌های ضروری پوست، رطوبت کف سر را تامین می‌کنند و مانع از خشکی، تحریک و خارش پوست سر می‌شوند. اگر به دیدن پوسته روی سر علاقه‌ای ندارید، دفعه بعد موهایتان را با آب ولرم بشویید.

3. از شامپو و نر‌م‌کننده صحیح استفاده کنید

کدام قسمت مو زودتر از همه کثیف و چرب می‌شود؟ ریشه‌ها‍! به همین دلیل است که هنگام شامپو زدن باید روی پوست سر تمرکز کنید و نه ساقه‌ موها. اگر هفته‌ای چندبار حمام می‌کنید، هر بار موهایتان را با شامپو نشویید زیرا چربی‌های ضروری پوست نیز شسته می‌شوند. شیوه مصرف نرم‌کننده دقیقاً برعکس شامپوست. اغلب، موها در قسمت ساقه مو گره می‌خورند. خشکی و وز مو نیز در همین بخش دیده می‌شود. به هیچ وجه نرم‌کننده را به کف سر خود نزنید، زیرا باعث ریزش مو می‌شود. سومین راز برای مراقبت از موی بانوان، به همین سادگی است.

بیشتر بخوانید: بهترین محصولات مراقبت از موی زنانه

4. موهای‌تان را درست‌وحسابی بشویید

حتی اگر احساس کردید تمام شوینده و کف را از روی سر خود شسته‌اید، یکبار دیگر موهایتان را با آب خنک بشویید. اگر مو برای مدت طولانی در معرض مواد شیمیایی باقی بماند، آسیب می‌بیند. بنابراین، حداکثر پنج دقیقه بعد از شامپو زدن آن را بشویید. شستشوی نادرست باعث می‌شود تا در تمام طول روی موهای خود، روز احساس سنگینی و چربی داشته باشید.

5. از کف سر خود مراقبت کنید

کف سر، محل رویش موهاست. با مراقبت از آن، موهای جدید از پایه‌ی قوی و سالم رشد می‌کنند. تجمع چربی و سلول‌های مرده و باقی‌ماننده محصولات آرایشی و بهداشتی، باعث خفگی پوست و جوش می‌شود. یک اسکراب و سرم بازسازی‌کننده مناسب نوع پوست سر خود انتخاب کنید و هر چند وقت بکبار به موهای‌تان یک حال اساسی بدهید.

6. یک روبالشی ابریشمی بخرید

یکی دیگر از رازهای مراقبت از موی بانوان که احتمالاً تا به‌حال نشنیدید، تهیه یک روبالشی از جنس ابریشم است. مخصوصاً اگر شب‌ها به موهای‌تان لوسیون و روغن‌های تقویت‌کننده می‌زنید، باید بدانید که روبالشی‌های نخی این مواد را جذب می‌کنند. پس استفاده از این روبالشی‌ها جز هدر دادن زحماتتان نتیجه‌ای ندارد. از طرفی روبالشی‌های ساتن و ابریشمی رطوبت‌ موها را نمی‌گیرند و آن‌ها را خشک نمی‌کنند. یادتان نرود که هفته‌ای یکبار باید روبالشی خود را بشویید که نه صورتتان جوش بزند و نه صبح موهایتان بو بگیرد.

7. اجازه دهید موها در هوای طبیعی خشک شوند

باور کنید هیچ چیز به اندازه سشوار و اتو موی داغ به تار موها آسیب نمی‌زند. پس به جای اینکه هفته‌ای چند بار موهایتان را به کمک سشوار بسوزانید، یک حوله کوچک مخصوص خشک کردن مو تهیه کنید. نم موها را تا جایی که خشک نشوند بگیرید و بگذارید در هوای آزاد خشک شوند.

8. از موهای‌تان در برابر اشعه فرابنفش مراقبت کنید

هر چقدر هم که از درخشش موهای‌تان زیر آفتاب لذت ببرید نباید فراموش کنید که اشعه فرابنفش به‌اندازه پوست برای مو نیز مضر است. اگر می‌خواهید مدتی زیادی زیر آفتاب باشید، حتماً کلاه بپوشید یا از سرم‌های محافظتی حاوی SPF استفاده کنید.

9. از یک برس پهن برای مرتب کردن موهای خیس استفاده کنید

موهای خیس و مرطوب چندین برابر موهای خشک پتانسیل شکسته‌شدن را دارند. به همین دلیل، توصیه می‌کنیم از یک شانه دندانه پهن استفاده کنید و این کار را با ملایمت انجام دهید. مراقب باشید که موهای‌تان را از ریشه نکنید. شانه کردن را از پایین‌تر گره‌ها شروع کرده و به تدریج به سمت ریشه‌ها حرکت کنید.

10. برای داشتن موهای سالم ماهی بخورید

همان غذاهایی که برای بدن مفید هستند، موها را هم شاداب می‌کنند. پروتئین و چربی امگا۳ موجود در ماهی، سلول‌های پوست سر را تقویت می‌کنند.

اگر همه این موارد را رعایت کنید که عالی‌ست. اما اگر به نظرتان مراقبت از مو، حوصله بسیاری می‌طلبد، کارهای ساده‌تر فهرست را امتحان کنید. فکرش را هم نمی‌کنید که چقدر زود نتیجه آن را خواهید دید.

اگر این مطلب برای‌تان کاربردی بود، توصیه می‌کنیم مطلب  «11 عادت موثر برای داشتن موهای سالم» را هم مطالعه کنید. شما می‌توانید بهترین محصولات مراقبت از مو را از داروخانه آنلاین دارودراگ خریداری و درب منزل تحویل بگیرید.