راه‌های مراقبت از پوست خشک چیست؟

پوست خشک می‌تواند کابوسی به مراتب بدتر از پوست چرب یا مختلط باشد. پوسته پوسته شدن، خارش شدید، سفتی بیش از حد سطح پوست، ترک خوردگی و حتی خون‌ریزی ترک‌ها، از بدترین عواقب داشتن پوست خشک است. چطور باید از پوست خشک مراقبت کرد؟ چطور متوجه شویم که پوست بدنمان خشک شده یا نشانه‌های خشکی پوست چیست؟ در این مقاله از مجله داروخانه آنلاین دارودراگ، به طور کامل راجع به پوست خشک، علائم پوست خشک و راه‌های مراقبت از آن می‌گوییم.

چه عواملی باعث بروز پوست خشک می‌شوند؟

به نظر شما چه عواملی باعث خشکی صورت می‌شود؟ شما می‌توانید با رعایت تنها برخی از نکات از پوست خشک خود مراقبت کنید. برای این کار می‌توانید عادت‌های اشتباه را ترک کنید یا از رفتن به محیط‌های آلوده بپرهیزید. اگر شما به طور مداوم در معرض نور آفتاب و هوای گرم باشید ممکن است پوست شما با خشکی مواجه شود. یکی دیگر از عوامل خشکی پوست صورت، عادت‌های نادرست مانند مصرف دخانیات و مایعات به میزان کم است.

با افزایش سن و از بین رفتن غده‌های تعریق و چربی پوست، به مرور زمان خشکی پوست افزایش می‌یابد. علاوه بر این بسیاری از موقعیت‌های زندگی که باعث می‌شود دچار استرس شوید، خشکی پوست شما را تشدید می‌کند؛ بنابراین اگر به طور دقیق نمی‌توانید تشخیص دهید عوامل پوست خشک شما چیست، بهتر است در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید و یا روتین مراقبت از پوست خشک را در نظر بگیرید.

بیشتر بخوانید: چگونه پوستی جوان داشته باشیم؟

معایب پوست خشک چیست و چگونه می‌توان آن‌ها را درمان کرد؟

پوست‌های خشک به سرما حساسیت زیادی دارند، اگر شما هم جزء آن دسته از افراد هستید که با خشکی پوست شما با سرما تشدید می‌شود، بهتر است در روزهای سرد سال از کرم‌های مرطوب کننده استفاده کنید. کرم‌های مرطوب کننده و کرم‌هایی که از ترکیب آب و روغن تشکیل شده‌اند، می‌تواند در درمان خشکی پوست شما تأثیر گذار باشند. استفاده از کرم‌های نرم‌کننده برای کسانی که در مناطق سرد و کوهستانی زندگی می‌کنند، توصیه می‌شود.

در این مناطق اشعه ماورای بنفش بسیار زیاد است و برای محافظت از پوست باید مصرف کرم‌های ضد آفتاب جدی گرفته شود. اگر شما به مراقبت از پوست خشک در فصل‌های سرد سال اهمیت ندهید، پوست شما دچار آسیب دیدگی بیشتر، شکنندگی و ترک خوردگی خواهد شد. در بیشتر مواردی که خشکی پوست افزایش پیدا می‌کند، احتمال مبتلا شدن به عفونت‌ها و اگزماهای پوستی هم بیشتر می‌شود.

بنابراین شما می‌توانید با مصرف کرم‌های مرطوب کننده به تعداد 2 بار در روز و پوشش استاندارد بدنی، از پوست خود مراقبت کنید. همچنین خوردن میوه‌های دارای ویتامین‌های C و E را فراموش نکنید. این ویتامین‌ها با ساختن سلول‌های جدید در بافت پوست  از آسیب‌های پوستی جلوگیری می‌کنند.

بیشتر بخوانید: انواع پوست صورت و راه‌های مراقبت از آن را بشناسید

ویژگی‌های پوست خشک چیست؟

کم آبی یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های پوست‌های خشک است. پوست‌هایی که دچار خشکی شدید می‌شوند به مرور زمان رطوبت خود را از دست داده و دیگر برای محافظت از خود چربی کافی را ندارند. پوست‌های خشک معمولاً دچار تیرگی هستند و در اکثر اوقات حالت زبری دارند. برای حفظ سلامتی و زیبایی باید مراقبت‌های خاصی را در نظر بگیرید تا پوست شما به حالت قبل خود بازگردد.

شرایط مراقبت از پوست خشک در زمستان

همان طور که می‌دانید ما در فصل زمستان از وسایل گرمایشی مختلفی استفاده می‌کنیم، که این خود باعث افزایش خشکی پوست می‌شود. کاهش تعریق در زمستان و رطوبت هوا باعث خشکی بیشتر پوست خواهد شد؛ بنابراین برای تقویت پوست صورت خشک در زمستان باید از شستن زیاد صورت جلوگیری کنید. در کنار رعایت این نکته باید از کرم‌های مرطوب کننده و شوینده‌های متناسب با نوع پوست صورت خود استفاده کنید.

روتین مراقبت از پوست خشک شامل چه مواردی است؟

افرادی که پوست خشک دارند، تمام سعی خود را می‌کنند تا با روش‌های مختلف از پوست خود مراقبت کنند. آن‌ها می‌خواهند، پوستی صاف، نرم، لطیف و بدون کشیدگی داشته باشند. در نتیجه به سراغ انجام روتین مراقبت از پوست خشک می‌روند. در ادامه می‌خواهیم درباره انجام روتین مراقبت و تقویت پوست صورت خشک توضیحات بیشتری به شما ارائه کنیم.

با محصولات روتین پوست خشک، صورت خود را پاک سازی کنید

یکی از مراحل حائز اهمیت در روتین مراقبت از پوست خشک، پاک سازی پوست صورت است. برای مراقبت از پوست صورت خود باید مناسب‌ترین فرمول را پیدا کنید. برای پاک سازی پوست‌های خشک، توصیه می‌شود از محصولاتی که حاوی فرمول فوم هستند، استفاده کنید. یکی دیگر از گزینه‌های مورد اعتماد برای پاک سازی پوست صورت، استفاده از Oil-based cleanser پاک کننده‌های دارای روغن است.

روغن‌های پاک کننده‌ای که ترکیبات آن‌ها از اسیدهای آمینه و ویتامین‌های A و C تشکیل شده‌اند، تأثیر بسزایی در پاک سازی، ایجاد لطافت و باز شدن منافذ پوستی دارند. با استفاده از این محصولات روتین پوست خشک می‌توانید تغذیه و شادابی را به پوست خود هدیه کنید.

تونرهای مناسب با پوست خشک

استفاده از تونر می‌تواند بهترین گزینه برای مراقبت از پوست خشک باشند. شاید از خود بپرسید تونر دقیقاً چه کاری انجام می‌دهند؟ تونرها می‌توانند PH پوست‌های خشک‌های به حالت تعادل برسانند و مراحل پاک سازی را به نفوذ بیشتری انجام دهد. تونرها به بهترین شکل منافذ پوستی شما را تقویت می‌کنند و باعث می‌شوند کیفیت پوست شما افزایش یابد.

البته در انتخاب تونر مورد نظر خود باید دقت داشته باشید تا تونر نامناسب و اشتباهی برای پوست خود استفاده نکنید. زیرا استفاده از یک تونر نامناسب می‌تواند باعث ایجاد حساسیت شود و خشکی پوست شما را بدتر کند. بهترین تونرهایی که به عنوان محصولات روتین پوست خشک معرفی شده‌اند، دارای ترکیبات گیاهی مانند چای سبز، خیار، مواد گلیسیرین، گیاه آلوئه ورا و جو دوسر هستند.

سرم‌های مخصوص مراقبت از پوست خشک

سرم پوست هم ماده دیگری برای مراقبت از پوست خشک است؛ هرچند که بسیاری از افراد استفاده از سرم پوست را ضروری نمی‌دانند. با این حال، کسانی که می‌خواهند خشکی پوست‌شان را کم کنند و پوست با کیفیت‌تری داشته باشند، از سرم‌های پوست استفاده می‌کنند. در حالی که سرم های پوست ساختار مولکولی بسیار کمی دارند، اما غلظت مواد تشکیل دهنده‌ی فعال در آن‌ها بسیار بالا است.

این دسته از سرم‌ها برای پوست‌های خشک معجزه می‌کنند و علاوه بر درمان پوست‌های خشک، کیفیت پوست را افزایش می‌دهند. مواد تشکیل دهند سرم‌ها با نفوذ به منافذ پوست تاثیر بسیار خوبی بر لایه‌ی رویی پوست می‌گذارند.

کرم‌های مرطوب کننده، محبوب‌ترین محصول برای مراقبت از پوست خشک

کرم‌های مرطوب کننده نیازی به معرفی ندارند، به همه افرادی که از خشکی پوست رنج می‌برند، توصیه می‌شود حتماً از کرم‌های مرطوب کننده با کیفیت و استاندارد استفاده کنند. آنتی اکسیدان‌ها ((antioxidants)، روغن هسته انگور (Grape see oil) و پانتنول (Panthenol)  از بهترین ترکیبات در کرم‌های مرطوب کننده هستند. شما با استفاده از مرطوب کننده‌ها می‌توانید تا 12 ساعت رطوبت پوست خود را حفظ کنید.

نکته‌ای که باید هنگام خرید مرطوب کننده به آن توجه داشته باشید، میزان روغنی است که در ترکیبات آن وجود دارد. هر چقدر محتوای مرطوب کننده روغن بیشتری داشته باشد، به راحتی در منافذ پوست جذب می‌شود و پوست را هیدراته می‌کند.

بیشتر بخوانید: بهترین کرم دست و صورت ایرانی و خارجی

درمان خشکی پوست با روغن صورت

برای پوست‌های خشک استفاده از روغن صورت یک نیاز ضروری به حساب می‌آید. این روغن‌ها ترکیبات لیپوفیل و ساختار مولکولی بسیار کوچکی دارند. به همین علت به راحتی به لایه‌های زیرین پوست نفوذ کرده و به افزایش رطوبت و هیدراته کردن پوست کمک زیادی می‌کنند.

کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید

کرم ضد آفتاب برای تمامی افرادی که همواره در معرض نور آفتاب قرار دارند، امری ضروری است. البته کسانی که پوست خشکی دارند، باید کرم ضد آفتاب را در روتین مراقبت از پوست خود قرار دهند. قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید بدون استفاده از کرم ضد آفتاب باعث آسیب دیدگی بیشتر پوست‌های خشک می‌شود. چین و چروک، لکه‌های پوستی و ایجاد خط روی صورت از آسیب‌هایی است که نور آفتاب برای پوست‌های خشک به ارمغان می‌آورد.

بیشتر بخوانید: 10 قدم برای مراقبت از پوست روزانه که باید بدانید

برای پوست خشک چه صابونی استفاده کنیم؟

از بهترین صابون‌هایی که برای مراقبت از پوست خشک پیشنهاد می‌شود، صابون شفاف مدل Savan Surgras است. تولید این صابون به واسطه یک برند Kappus در کشور آلمان صورت گرفته است. صابون Savan Surgras برای پوست‌های خشک به عنوان یک آنتی باکتریال تأثیر گذار در پاک سازی میکروب‌هایی که به پوست نفوذ کرده‌اند، استفاده می‌شود. لطافت و ملایم بودن این صابون می‌تواند به افزایش PH طبیعی پوست و نشان دادن پوستی جوان کمک زیادی کند. به نظر شما این صابون برگرفته از چه ماده‌ی گیاهی است؟

شی باتر نوعی روغن جامد است که از نوعی درخت آفریقایی به وجود می‌آید و دارای ویتامین‌های A و E و F و دیگر اسیدهای چرب مهم است. این ترکیب ارگانیک در صابون کاپوس موجب نرمی و به وجود آمدن خاصیت ارتجاعی در پوست می‌شود. اگر به طور مرتب از این صابون استفاده کنید و آن را در روتین مراقبت از پوست خشک خود قرار دهید، خواهید دید که بافت پوست شما چگونه بهبود می‌یابد.

هر آنچه برای مراقبت از پوست خشک لازم بود، در اختیار شما قرار دادیم. امیدواریم بتوانید از طریق این مقاله و استفاده از روش‌های مراقبت پوست خشک، نرمی و لطافت را به پوست خود هدیه کنید و از سلامت پوست صورت خود لذت ببرید. شما چه راه‌هایی برای مراقبت از پوست خشک پیشنهاد می‌کنید؟ آیا تا به حال از روتین پوست استفاده کرده‌اید؟ نظرات و پیشنهادات خود را درباره راه‌های مراقبت از پوست خشک با ما در میان بگذارید.

اگر این مطلب برای‌تان مفید بود، پیشنهاد می‌کنیم مطلب «بهترین محصولات مراقبت از پوست ایرانی و خارجی» را هم مطالعه کنید. همچنین شما می‌توانید بهترین محصولات مراقبت از پوست مانند پودر کلاژن کلاژینو را به صورت آنلاین از داروخانه دارودارگ تهیه و درب منزل تحویل بگیرید.