خانه وبلاگ

اگرچه تیروئید و افسردگی بیماری‌های جداگانه ای هستند، اما افسردگی گاهی اوقات نشانه اختلالات تیروئید در بدن شما است. تغییرات سریع در سطح هورمون تیروئید، می‌تواند احساسات شما را آشفته کند. به ویژه در پرکاری تیروئید، کنترل سریع و موثر سطوح تیروئید برای تثبیت خلق و خو ضروری و مهم است، که باید مطمئن شوید که سطح تیروئید ثابت می‌ماند.گاهی اوقات علائم روانشناختی از عوارض جانبی درمان هستند. به عنوان مثال استروئیدها می‌توانند افسردگی را تشدید کنند. مسدود کننده‌های بتا که برای کاهش ضربان قلب و اضطراب در صورت پرکاری تیروئید تجویز می‌شوند، می‌توانند باعث ایجاد احساس خستگی، افسردگی و هوشیاری ذهنی در برخی افراد شوند. مشخص نیست که آیا رویدادهای استرس زا زندگی باعث تسریع بیماری تیروئید می‌شود یا خیر. با این حال، استرس می‌تواند علائم ناشی از بیماری تیروئید را تشدید کند و آنها را بسیار بدتر کند و مدت زمان بیشتری برای رفع آنها طول بکشد. در ایم مقاله از داروخانه آنلاین دارو دراگ به ارتباط  اختلالات تیروئید و افسردگی می پردازیم.

تیروئید چیست؟

تیروئید یک غده پروانه ای شکل کوچک است که در جلوی گردن و زیر پوست قرار دارد. این غده مسئول تولید هورمون‌های تیروئید مانند تیروکسین (T4) و تری‌ایودوتیرونین (T3) است. این هورمون‌ها بخشی از سیستم غدد درون ریز است که نقش حیاتی در تنظیم فعالیت سلول‌ها، سطح انرژی، و سایر فرآیندهای بدنی دارند. و بسیاری از عملکردهای مهم بدن را با تولید و ترشح هورمون‌های خاص کنترل می‌کند. وظیفه اصلی تیروئید کنترل سرعت متابولیسم (نرخ متابولیسم) است، که فرآیندی است که چگونه بدن مواد غذایی مصرفی را به انرژی تبدیل می‌کند. تمام سلول‌های بدن برای عملکرد به انرژی نیاز دارند. اختلالات تیروئید ممکن است به دلیل کاهش یا افزایش فعالیت این غده رخ دهد، که می‌تواند تأثیرات جدی بر سلامت عمومی شخص داشته باشد. هیپوتیروئیدیسم (کم کاری تیروئید) و هیپرتیروئیدیسم (پرکاری تیروئید) از جمله اختلالات معمول در این زمینه هستند.

کم کاری تیروئید (هیپوتیروئیدیسم) چیست؟

کم کاری تیروئید یا هیپوتیروئیدیسم، زمانی اتفاق می‌افتد که غده تیروئید به میزان کافی هورمون‌های تیروئید (T3 و T4) را تولید یا ترشح نمی‌کند. این ممکن است به دلیل مشکلات در خود تیروئید یا عواملی که تولید یا فعالیت هورمون‌های تیروئید را کنترل می‌کنند، ایجاد شود.

علل اختلال در عملکرد غده تیروئید

اختلال در عملکرد غده تیروئید ممکن است به دلیل عوامل مختلفی ایجاد شود. در ادامه، علل اصلی این اختلالات را در جدول زیر بررسی می‌کنیم:

علل اختلال در عملکرد غده تیروئید
هاشیموتو تیروئیدیسم (Hashimoto's Thyroiditis)	یک نوع التهاب تیروئیدی ناشی از سیستم ایمنی بدن است که به غلظت هورمون‌های تیروئید حمله کرده و باعث کاهش عملکرد تیروئید می‌شود.
بیماری گریوز (Graves' Disease)	یک نوع پرکاری تیروئید است که ناشی از فعالیت بیش از حد غده تیروئید است. سیستم ایمنی بدن به دلیل خطای تشخیصی، به جای حفاظت از بدن، به غده تیروئید حمله کرده و باعث افزایش ترشح هورمون‌های تیروئید می‌شود.
تیروئیدیت زیراکتیو (Subacute Thyroiditis)	یک نوع التهاب تیروئید که ممکن است به دنبال یک عفونت ویروسی باشد و باعث کاهش موقت عملکرد تیروئید شود.
عوامل محیطی	مواد شیمیایی، تغذیه ناصحیح، نقص ید در رژیم غذایی، استفاده از داروهای خاص، و عوامل محیطی دیگر می‌توانند عملکرد تیروئید را تحت تأثیر قرار دهند.
ژنتیک	برخی از اختلالات تیروئید به علت ژنتیک و ارثی بودن ممکن است در خانواده‌ها ظاهر شوند.
تومورها	وجود تومورها در یا اطراف غده تیروئید می‌تواند به تغییرات در تولید و ترشح هورمون‌های تیروئید منجر شود.
اشعه ها	پرتودرمانی و فرآیندهای پرتونگاری می‌توانند به کاهش فعالیت تیروئید یا ایجاد اختلالات در سطح هورمون‌های تیروئید (تغییرات در T3، T4، و TSH) منجر شوند.
بارداری	بارداری می‌تواند بر تغییرات در عملکرد تیروئید تأثیر بگذارد و عوارضی برای سلامت تیروئید ایجاد کند.

علائم و نشانه های کم کاری تیروئید

علائم کم کاری تیروئید (هیپوتیروئیدیسم) می‌تواند متنوع و بر اساس شدت بیماری متغیر باشد. برخی از علائم و نشانه‌های معمول این اختلال عبارتند از:

• خستگی
• حساسیت بیشتر به سرما
• یبوست
• خشکی پوست
• افزایش وزن
• صورت پف کرده
• پوست مایل به زرد
• صدای خشن
• مو و پوست ضخیم
• ضعف عضلانی
• درد عضلانی، حساسیت و سفتی
• سیکل‌های قاعدگی سنگین تر از حد معمول یا نامنظم
• نازک شدن موها و ریزش مو
• کاهش ضربان قلب
• افسردگی
• مشکلات حافظه
• خواب آلودگی

هر فرد ممکن است علائم متفاوتی را تجربه کند و مهم است که در صورت تشخیص هر گونه علائمی که نشان دهنده مشکل تیروئید باشد، به پزشک مراجعه کرده و تست‌های لازم را انجام دهد. درمان هیپوتیروئیدیسم معمولاً شامل مصرف داروهای تیروئیدی به صورت مداوم تحت نظر پزشک است.

پرکاری تیروئید چیست؟

پرکاری تیروئید یا هیپرتیروئیدیسم، وضعیتی است که غده تیروئید بیش از نیاز بدن هورمون‌های تیروئید، یعنی تیروکسین (T4) و تری‌ایودوتیرونین (T3)، تولید و ترشح می‌کند. این وضعیت ممکن است به دلیل عوامل مختلفی ایجاد شود و به عنوان یک اختلال در عملکرد تیروئید شناخته می‌شود.

علائم و نشانه های پرکاری تیروئید

این وضعیت ممکن است با علائم و نشانه‌های متنوعی همراه باشد. برخی از این علائم عبارتند از:

• تحریک پذیری و عصبی بودن
• داشتن مشکل در خواب
• کاهش وزن
• داشتن غده تیروئید بزرگ یا گواتر
• داشتن ضعف عضلانی و لرزش
• تجربه قاعدگی‌های نامنظم یا توقف چرخه قاعدگی
• احساس به گرما
• تغییر در الگوی روده، به خصوص حرکات مکرر روده
• پوست گرم و مرطوب
• نازک شدن پوست
• موهای ظریف و شکننده
• نازایی
• سوزش چشم، دوبینی، تاری دید
• خستگی ناشی از استرس
• لرزش و رفتارهای غیر عادی
• افزایش اشتها

هر گونه علامت یا نشانه‌ای که به هیپرتیروئیدیسم اشاره دارد، نیاز به مشاوره پزشکی دارد. درمان هیپرتیروئیدیسم باید تحت نظر یک پزشک انجام شود تا علت اصلی شناسایی شده و به تشخیص و درمان مناسب دست پیدا شود.

 

بیشتر بخوانید: بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به کم‌کاری تیروئید کدام است؟

 

گواتر چیست؟

گواتر، به افزایش حجم غده تیروئید در ناحیه گلویی اشاره دارد. این افزایش حجم می‌تواند به صورت واضح در گلو یا  قابل حس شدن با دست ظاهر شود. علل گواتر متنوع هستند، از جمله کمبود ید در رژیم غذایی که ممکن است به کاهش تولید هورمون‌های تیروئید و افزایش حجم تیروئید منجر شود. التهاب تیروئید ناشی از هاشیموتوتیروئیدیسم و همچنین افزایش فعالیت تیروئید (هیپرتیروئیدیسم) نیز می‌تواند به گواتر منجر شود. عوامل دیگر از جمله تومورها و گلودرمه‌ها(توده ها)، تغییرات محیطی، و مصرف برخی داروها نیز می‌توانند در ایجاد گواتر نقش داشته باشند. این وضعیت ممکن است با علائمی چون مشکل در بلعیدن، تنگی گلو، یا احساس فشار در گلو همراه باشد. بهتر است در صورت مشاهده هرگونه تغییر در گلو، به پزشک مراجعه کرده و تشخیص و درمان مناسب را اخذ نمایید.

افسردگی و نشانه های آن

افسردگی یک بیماری شایع و جدی پزشکی است که بر احساس شما، طرز تفکر و نحوه عملکرد شما تأثیر منفی می‌گذارد. خوشبختانه قابل درمان نیز هست. افسردگی باعث احساس غم و اندوه و یا از دست دادن علاقه به فعالیت‌هایی می‌شود که زمانی از آن لذت می‌بردید. این می‌تواند منجر به انواع مشکلات عاطفی و جسمی شود و می‌تواند توانایی شما را برای عملکرد در محل کار و خانه کاهش دهد.

نشانه‌ها و علائم افسردگی عبارتند از:

• احساس غم، اشک، پوچی یا ناامیدی
• طغیان خشم، تحریک پذیری یا ناامیدی
• از دست دادن علاقه یا لذت در اکثر یا تمام فعالیت های عادی، مانند رابطه جنسی، سرگرمی‌ها یا ورزش
• اختلالات خواب، از جمله بی خوابی یا خواب زیاد
• از دست دادن انرژی یا افزایش خستگی
• گوشه گیری
• تغییر در اشتها - کاهش یا افزایش وزن که به رژیم غذایی مربوط نمی‌شود
• اضطراب یا بی قراری
• کند شدن تفکر، صحبت کردن یا حرکات بدن
• احساس بی ارزشی یا گناه
• در فکر کردن، تمرکز کردن، تصمیم گیری و به خاطر سپردن چیزها مشکل داشتن
• افکار مرگ یا خودکشی، اقدام به خودکشی یا خودکشی
• مشکلات فیزیکی غیر قابل توضیح، مانند کمردرد یا سردرد
• افزایش فعالیت بدنی بی هدف (مثلاً ناتوانی در نشستن، قدم زدن، دست زدن) یا آهسته شدن حرکات یا گفتار (این اعمال باید آنقدر شدید باشند که توسط دیگران قابل مشاهده باشند)

برای بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی، علائم معمولاً آنقدر شدید است که باعث ایجاد مشکلات قابل توجه در فعالیت های روزمره مانند کار، مدرسه، فعالیت‌های اجتماعی یا روابط با دیگران می‌شود. اگرچه ممکن است افسردگی در اثر عوامل دیگری ایجاد شده باشد اما نباید از اختلالات تیروئید به عنوان عامل اثرگذار در این اختلال غافل شد.

راه های درمان افسردگی

اگر علائم عدم تعادل تیروئید، افسردگی یا هر دو را تجربه می‌کنید، مهم است که با پزشک خود صحبت کنید. هر دو بیماری قابل درمان هستند و هر چه زودتر کمک بگیرید، زودتر احساس بهتری خواهید داشت. مشکلات تیروئید اغلب با یک آزمایش خون ساده قابل تشخیص است. پس از تشخیص، پزشک برای درمان بیماری شما دارو تجویز می‌کند. این داروهای تیروئیدی می‌توانند تولید هورمون‌های تیروئیدی را در بدن کاهش دهند یا جایگزین هورمون‌های از دست رفته برای کمک به بهبود عملکرد و خلق و خوی تیروئید شوند.

درمان افسردگی ناشی از اختلالات تیروئید بستگی به نوع اختلال تیروئید دارد. درمان ممکن است شامل موارد زیر باشد:

درمان اختلالات تیروئید

• هیپرتیروئیدیسم (پرکاری تیروئید): در این حالت، داروهای ضدتیروئید یا در صورت لزوم، رادیواکتیو ایودین یا جراحی ممکن است مورد استفاده قرار گیرد.
• هیپوتیروئیدیسم (کم‌کاری تیروئید): معمولاً با تجویز هورمون تیروئید (لووتیروکسین) درمان می‌شود.

داروهای ضد افسردگی

در برخی موارد، افراد ممکن است به داروهای ضد افسردگی نیاز داشته باشند تا علائم افسردگی را کنترل کنند. این داروها معمولاً توسط یک پزشک تجویز می‌شوند.

مشاوره روانشناختی

مشاوره روان‌شناختی می‌تواند به افراد کمک کند تا با تغییرات در زندگی خود و درک عوامل روانی که ممکن است افسردگی را تشدید کنند، مقابله کنند.

 

بیشتر بخوانید: همه چیز درباره افسردگی

 

تغییرات در شیوه زندگی

تغییرات در سبک زندگی مثل تغذیه سالم، ورزش منظم، مدیریت استرس و حفظ الگوی خواب به بهبود حالت روحی کمک کرده و علائم افسردگی را کاهش می‌دهد.

مراقبت از سلامت جسمی

اهمیت مراقبت از سلامت جسمی، مانند مراقبت از بدن، تغذیه مناسب و مدیریت درست اختلالات تیروئید نقش بسزایی در درمان افسردگی ناشی از این اختلالات دارد.

سخن آخر

افسردگی و اختلالات تیروئید دو مسئله جداگانه هستند، اما همواره توجه به ارتباط بین آنها اهمیت زیادی دارد. افسردگی می‌تواند یک نشانه از اختلالات تیروئید باشد یا بر اثر تأثیر مستقیم هورمون‌های تیروئید بروز کند. نکته مهم این است که هر گونه تغییر در حالت روحی، انرژی، و عملکرد ذهنی نیاز به ارزیابی دقیق توسط پزشک دارد. اگر با نشانه‌های افسردگی، اختلالات خواب، یا تغییرات در وزن و انرژی مواجه هستید، بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید. درمان اختلالات تیروئید و مدیریت افسردگی ناشی از آنها ممکن است نیاز به یک تیم درمانی داشته باشد که شامل پزشک، متخصص تیروئید، و در صورت لزوم، مشاور روان‌شناختی باشد. ترکیب موثر از داروها، درمان‌های روان‌شناختی، تغییرات در شیوه زندگی، و پشتیبانی اجتماعی می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند.

سوالات متداول درباره اختلالات تیروئید و افسردگی

• آیا افسردگی می‌تواند ناشی از اختلالات تیروئید باشد؟

بله، افسردگی ممکن است ناشی از اختلالات تیروئید باشد. هیپوتیروئیدیسم (کم‌کاری تیروئید) و هیپرتیروئیدیسم (پرکاری تیروئید) می‌توانند به تغییرات در حالت روحی، افت انرژی، و علائم افسردگی منجر شوند.

• چه نشانه‌هایی ممکن است بر افسردگی ناشی از اختلالات تیروئید اشاره کنند؟

نشانه‌های افسردگی ناشی از اختلالات تیروئید شامل کاهش انرژی، تغییرات در وزن، مشکلات در خواب، افت تمرکز و توجه، احساسات ناامیدی، و اختلالات حافظه می‌شوند.

• چگونه می‌توان تشخیص داد افسردگی ناشی از اختلالات تیروئید است؟

تشخیص دقیق نیاز به ارزیابی توسط پزشک دارد. آزمایش‌های خون برای اندازه‌گیری سطوح هورمون‌های تیروئید، مثل TSH، T4، و T3، ممکن است در تشخیص اختلالات تیروئید و ارتباط آن با افسردگی مفید باشد.

• چگونه اختلالات تیروئید درمان می‌شوند؟

درمان اختلالات تیروئید بستگی به نوع اختلال دارد. ممکن است شامل مصرف داروهای تیروئید، داروهای ضدتیروئید، رادیواکتیو ایودین، یا در موارد شدیدتر جراحی باشد.

• آیا افسردگی پس از درمان اختلالات تیروئید بهبود پیدا می‌کند؟

بله، در بسیاری از موارد، بهبود اختلالات تیروئید منجر به بهبود علائم افسردگی می‌شود. اما باید توجه داشت که بهبود افسردگی ممکن است زمان بر باشد و نیاز به مصرف درست داروها و پیگیری داشته باشد.