خانه وبلاگ

آیا تا به حال هنگام استفاده از مسواک یا نخ دندان، متوجه التهاب و خونریزی لثه‌های خود شده‌اید؟ از روش مسواک زدن اشتباه گرفته تا یک بیماری جدی‌تر، همگی باعث به وجود آمدن این عارضه می‌شوند. این مشکل به خودی خود خطرناک نیست اما ممکن است شرایط زمینه‌ای برای بیماری‌های دیگر ایجاد کند.

کمبود تغذیه‌ یک یا چند ویتامین، منجر به تغییرات و ایجاد واکنش در لثه‌ها می‌شود. بنابراین، داشتن یک رژیم غذایی متعادل و غنی از ویتامین‌ها، مهم است. برای کسب اطلاعات از علل التهاب لثه‌ و ویتامین‌های مورد نیاز جهت رفع آن تا انتهای مقاله با داروخانه آنلاین دارودراگ همراه باشید.

توضیحاتی در مورد التهاب لثه

ژنژیویت یک بیماری شایع است که بسیاری از افراد به آن مبتلا هستند. این بیماری التهابی در بافت نرم اطراف دندان رخ می‌دهد. زمانی که لثه‌های شما رنگی روشن و بدون تورم داشته باشند، سالم هستند و وقتی قرمز روشن یا تیره و متورم یا بزرگ می‌شوند، باید درمان شوند. در غیر این صورت، عفونت می‌تواند به تمامی نواحی لثه و استخوان دندان شما سرایت کند و منجر به زخم‌های باز و سوراخ‌های دائمی در لثه‌های شما شود. اگر ژنژیویت درمان نشود به پریودنتیت تبدیل می‌شود. در این مرحله استخوان نگهدارنده و الیافی که دندان‌های شما را در جای خود نگه می‌دارد به‌طور غیرقابل برگشتی آسیب می‌بینند.

زمانی که از التهاب مزمن لثه رنج می‌برید، گفته می‌شود که این امر با تعدادی از شرایط سیستمیک مرتبط است که شامل دیابت، سکته، آرتریت روماتئید و بیماری عروق کرونر می‌شود. به عبارت دیگر، باکتری‌ها می‌توانند ازطریق بافت لثه وارد جریان خون شوند و بر ریه‌ها، قلب و سایر قسمت‌های بدن تاثیر بگذارند. با مراجعه به دندانپزشک و به کمک ابزار خاص، فاصله بین دندان‌ها و لثه‌ها را اندازه‌گیری می‌کنند و میزان سالم بودن آن را به شما اطلاع می‌دهند.

علت خونریزی لثه

لثه‌ها پایه و اساس یک دهان سالم هستند و درصورتی که از آن‌ها مراقبت نکنید در خطر ابتلا به خونریزی‌های شدید قرار می‌گیرد. درک علت اصلی این عارضه به درمان بیماری کمک می‌کند. در این‌جا فهرستی از دلایل احتمالی خونریزی لثه آورده شده است که به آن‌ها اشاره می‌کنیم:

التهاب لثه

دلیل اصلی خونریزی، تجمع پلاک در خط لثه است. اگر این بیماری برداشته نشود درحین مسواک زدن یا نخ دندان، متورم و حساس می‌شود. در نتیجه التهاب و خونریزی را در پی دارد. درصورت عدم درمان، منجر به بیماری و از دست دادن دندان‌ها در بزرگسالی هم می‌شود.

مسواک زدن خیلی سخت

مسواک زدن شدید، دندان‌ها را تمیزتر نمی‌کند. در عوض شما را در معرض خطر ابتلا به تحلیل لثه و خونریزی قرار می‌دهد. روش مسواک زدن خود را تنظیم کنید و بهتر است از مسواک‌های نرم استفاده کنید.

قرار دادن پروتزهایی که به درستی جا نمی‌شوند

پروتزهایی که به‌ درستی جا نمی‌شوند، اگر لثه‌های شما را خراش دهند و زخم ایجاد کنند به احتمال زیاد باعث خونریزی لثه می‌شوند. افرادی که در شب، دندان مصنوعی خود را بیرون نمی‌آورند، ممکن است در معرض خونریزی لثه قرار بگیرند. در ضمن اگر از دندان مصنوعی استفاده می‌کنید، مسواک زدن و تمیز کردن آن‌ها برای جلوگیری از تجمع پلاک و التهاب لثه مهم است.

بارداری

حدود نیمی از زنان باردار ‌لثه‌های متورم، قرمز و حساس را تجربه می‌کنند که هنگام مسواک زدن خونریزی می‌کند. دلیل این است که تغییرات هورمونی در دوران بارداری، واکنش بدن را به باکتری‌هایی که باعث بیماری لثه می‌شوند، تغییر می‌دهند. با رعایت بهداشت دهان‌ و دندان و استفاده از خمیر دندان‌های مخصوص، می‌توانید مانع از آن شوید.

رژیم غذایی نامناسب

از غذاهای فرآوری شده و شیرین، پرهیز کنید که می‌توانند منجر به التهاب و خونریزی لثه‌ها شوند. یک رژیم غذایی متعادل پر از میوه‌ها، سبزیجات و مواد غذایی سرشار از کلسیم، ویتامین‌ها و منیزیم را انتخاب کنید.

 

بیشتر بخوانید: بهترین راه مراقبت از دندان

 

استرس

استرس ممکن است باعث ایجاد التهاب لثه شود و آن را مستعد تروما کند. همچنین، باعث ایجاد حالت سرکوب سیستم ایمنی شود. ضمن این‌که عفونت باکتریایی را تشویق می‌کند و فرایندهای انعقادی طبیعی را مهار می‌کند.

داروهای رقیق‌کننده خون

داروهای رقیق‌کننده خون توانایی لخته شدن خون را کاهش می‌دهند که خونریزی را راحت‌تر می‌کنند. این امر می‌تواند برای روش‌های دندانپزشکی که باعث خونریزی می‌شوند، مانند کشیدن و کاشت ایمپلنت نگران‌کننده باشد.

پریودنتیت

این وضعیت می‌تواند باعث خونریزی شود که یکی از عاقبت‌های درمان نشده لثه است. در واقع این بیماری زمانی رخ می‌دهد که باکتری‌ و عفونت به دندان‌، استخوان فک و بافت لثه گسترش یابد و منجر به شل شدن حفره‌های لثه، اطراف دندان شود.

کدام شرایط پزشکی باعث خونریزی لثه می‌شود؟

برخی اوقات تشخیص علت دقیق خونریزی لثه چالش‌برانگیز است. فهرستی از اختلالات مختلف که نیاز به درمان فوری پزشکی دارد و یکی از علائم آن‌ می‌تواند خونریزی لثه باشد، عبارت‌اند از:

خونریزی لثه به‌دلیل عفونت HIV

اچ‌ آی‌ وی وضعیتی است که به‌دلیل نقص سیستم ایمنی منجر به عفونت‌های جدی می‌شود. این عفونت ازطریق تماس خونی یا جنسی به افراد دیگر منتقل می‌شود. ممکن است، مشکلات پزشکی اچ‌ آی ‌وی به‌دنبال عفونت‌های مختلف نمایان شود. این وضعیت شامل مشکلات دندانی مانند خونریزی لثه و درد در حفره دهان از جمله زبان و لب می‌شود. در ضمن این علت، تنها با آزمایش سرولوژیک قابل تایید است.

خونریزی لثه به‌علت کم خونی

کم خونی بیماری است که به‌دلیل کمبود گلبول‌های قرمز ایجاد می‌شود. یکی از انواع آن، کم خونی خطرناک B12 است که با سوء جذب ویتامین همراه است و خونریزی لثه‌ را به‌دنبال دارد.

خونریزی لثه و سرطان خون

سرطان دهان به‌صورت فوران‌های بدون درد در سطح لثه، قسمت‌های داخلی گونه‌ها یا زبان ظاهر می‌شود که اغلب با خونریزی لثه همراه است. لوسمی همچنین می‌تواند باعث تولید لکوسیت‌های نابالغ و کمبود پلاکت شود. سایر علائم و نشانه‌های مشخص دیگر شامل بزرگ شدن طحال، کبد و غدد لنفاوی است.

خونریزی لثه به‌دلیل دیابت

افرادی که به دیابت مبتلا هستند، بیشتر مستعد خونریزی و عفونت لثه می‌شوند. چرا که دهان آن‌ها در مبارزه با باکتری‌ها از ایمنی ضعیف‌تری برخوردار است. ممکن است به‌دلیل سطح بالای قند خون، بهودی این افراد سخت‌تر شود و احتمال این‌که وارد عفونت و خونریزی لثه شوند، بسیار زیاد است.

علائم خونریزی لثه

درصورتی که علائم زیر را دارید، شما به عفونت و خونریزی لثه دچار هستید. برخی از نشانه‌هایی که در چنین شرایط با آن مواجه می‌شوید، عبارت‌اند از:

• بوی بد دهان
• زخم دردناک لثه
• لثه ملتهب
• حساسیت دندانی
• درد یا ناراحتی بیش از حد لثه
• تغییر رنگ لثه
• از دست دادن دندان
• عقب رفتگی لثه‌ها

 

بیشتر بخوانید: نخ دندان و اثر آن بر سلامتی دندان

 

ویتامین‌های مناسب برای سلامت لثه‌ها و جلوگیری از التهاب

کمبود برخی از ویتامین‌ها باعث بیماری‌های مختلف لثه می‌شود. البته، هیچ ویتامینی به عنوان عامل اصلی تحلیل لثه، شناسایی نشده است. اما مشخص است که تمام سلول‌های بدن از جمله دهان و سیستم ایمنی، برای عملکرد صحیح و سالم ماندن به مقادیری ویتامین نیاز دارند. مواد مغذی برای حفظ سلامت دندان‌ها، لثه‌ها و درخشندگی لبخند شما ضروری هستند. این ویتامین‌های اولیه که هدف مهمی را در روند رشد سلامتی دهان انجام می‌دهند، شامل موارد زیر هستند:

ویتامین C

کمبود ویتامین C باعث ایجاد اسکوربوت می‌شود و سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند. این ویتامین برای دفاع طبیعی بدن شما حیاتی است. کمبود آن باعث می‌شود پلاک‌ها و باکتری‌ها روی دندان‌ها آزاد شوند. به این دلیل که بزاق دهان به هضم غذا کمک می‌کند و میکروب ارگانیزم‌ را به‌طور همزمان دفع می‌کند. در این خصوص از مرکبات که سرشار از ویتامین C هستند، کمک بگیرید. همچنین می‌توانید آن را در سیب‌زمینی و سبزیجات برگدار پیدا کنید.

ویتامین B12

ویتامین کلیدی لثه و دندان B12 است که کمبود آن منجر به بیماری‌های مختلف می‌شود. هنگامی که لثه‌ها عقب می‌نشینند، ریشه‌های دندان بیشتر نمایان می‌شوند. باکتری‌ها می‌توانند به سرعت ریشه‌های محافظت نشده دندان را از بین ببرند و لبخند بدرنگ ایجاد کنند. در نتیجه برای رفع مشکل، این نوع ویتامین ضروری است.

ویتامین A

برای یک سیستم ایمنی سالم و تولید بزاق، ویتامین A لازم است. به این دلیل که اگر با کمبود این ویتامین مواجه شوید، ممکن است دندان‌ها و لثه‌ها بیشتر آسیب ببینند. همچنین، لکه شدن دندان‌ها و حفره‌های دندانی نتیجه آن خواهد بود.

این ویتامین از پوسیدگی دندان‌ و خشکی دهان جلوگیری می‌کند و باکتری‌ و پلاک‌ موجود را از بین می‌برد. می‌توانید ویتامین A را ازطریق ماهی، زرده تخم مرغ، اسفناج، سبزی‌های نارنجی و کلم پیچ پیدا کنید. این موارد حاوی سطوح بالایی از بتاکاروتن هستند که بدن شما آن را به ویتامین A تبدیل می‌کند.

ویتامین D

مطالعاتی در استرالیا نشان داده است که بین کمبود ویتامین D و التهاب لثه، رابطه مستقیمی وجود دارد. این امر منجر به تحلیل استخوان‌ها و التهاب لثه‌ها می‌شود. ویتامین D در ماهی‌های روغنی مانند سالمون، ماهی خال مخالی و شاه ماهی موجود است.

ویتامین K

ویتامین K می‌تواند به رشد و تراکم استخوان کمک کند. کمبود آن منجر به تحلیل استخوان و لثه‌ می‌شود. بهتر است کلم بروکلی، کلم پیچ، جعفری و اسفناج که سرشار از این ویتامین است را به رژیم غذایی خود، اضافه کنید.

کلسیم

کلسیم برای سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها حیاتی است و کمبود آن باعث ضعیف شدن مینای دندان و افزایش خطر پوسیدگی و بیماری لثه می‌شود. کمبود کلسیم به باکتری‌ها اجازه می‌دهد به لثه‌ها نفوذ کنند و تحلیل آن را به‌همراه داشته باشند.

راه‌های درمانی التهاب و خونریزی لثه

هدف درمان التهاب لثه، کنترل عفونت و بازگرداندن دندان‌ها و لثه‌های سالم است. دندانپزشک یا پریودنتیست، دندان‌های شما را به‌طور کامل تمیز می‌کند تا باکتری‌های مضر و پلاک‌ها را از بین ببرد. از راه‌های درمانی التهاب لثه، می‌توان موارد زیر را نام برد:

جرم‌گیری و روت پلنینگ

روش جرم‌گیری شبیه به تمیز کردن روتین دندان است؛ اما به عمق لثه می‌رسد. این فرایند، جرم و باکتری را از بین می‌برد و پلانینگ سطوح ریشه دندان را صاف می‌کند. در نتیجه از چسبیدن باکتری‌ها و التهاب لثه، جلوگیری می‌کند.

بهبود بهداشت دهان‌ و دندان

تمیز کردن دندان‌ها باید به گونه‌ای باشد که التهاب لثه‌ها را از بین ببرد. هر روز نخ دندان بکشید تا باکتری‌ها از بین بروند.

دهانشویه ضدمیکروبی

شستشو با دهانشویه ضدمیکروبی می‌تواند به از بین بردن باکتری‌های عامل بیماری التهاب لثه، کمک کند.

آنتی بیوتیک‌ها

آنتی بیوتیک‌ها زمانی مفید هستند که درگیر بیماری شدید لثه یا پریودنتیت شده باشید. برخی از موثرترین آن‌ها مترونیدازول و آموکسی سیلین هستند.

 

بیشتر بخوانید: کمبود کدام ویتامین باعث افزایش ابتلا به عفونت می‌شود؟

 

درمان عفونت لثه با لیزر

دندانپزشک از روش لیزردرمانی برای دسترسی به ناحیه عفونی و لایه ضخیم باکتری، استفاده می‌کند. همچنین، این روش درمانی امکان مداوای بدون بخیه یا برش با ناراحتی کم‌تر در بیماران را فراهم می‌کند.

حفظ کردن سبک زندگی سالم

انجمن دندانپزشکی خوردن یک رژیم غذایی متعادل و پرهیز از میان وعده‌ها را توصیه می‌کند. کاهش استرس از زندگی شما می‌تواند باعث جلوگیری از بیماری لثه شود تا لبخند شما سالم بماند.

جراحی لثه

در برخی مواقع تحلیل شدید بافت لثه باعث می‌شود که عفونت‌های شدیدی به وجود آیند. در این گونه موارد، دانپزشک اقدام به جراحی لثه و پیوند بافت می‌کند. این روش تاثیر به‌سزایی در درمان بیماری شایع لثه دارد و موجب بهبودی کامل بیمار خواهد شد.

درمان‌های خانگی برای التهاب لثه

درمان خانگی یک راه ارزان و موثر برای رفع التهاب لثه است. اگر مداوا را در مراحل اولیه شروع کنید، مطمئن باشید که می‌توانید التهاب را از بین ببرید. حتی اگر داروهای خانگی حاوی مواد طبیعی هستند، نباید آن‌ها را قورت دهید. همیشه محصولات باکیفیت بخرید تا نتایج موثرتری داشته باشید. موارد زیر برخی از درمان‌های خانگی است که به رفع علائم التهاب لثه کمک می‌کنند:

1. بهتر است مسواک برقی را انتخاب کنید تا پتانسیل تمیز کردن را به حداکثر برسانید. می‌توانید از مسواک نرم هم استفاده کنید و هر 3 ماه یک بار، آن را تعویض کنید.
2. از کشیدن سیگار یا جویدن تنباکو خودداری کنید.
3. استفاده از آب نمک که یک ضدعفونی کننده طبیعی است، می‌تواند لثه‌های ملتهب را تسکین دهد.
4. میوه و سبزیجات ترد تناول کنید؛ آن‌ها به عنوان یک مسواک طبیعی عمل می‌کنند و پلاک را از بین می‌برند. سعی کنید بعد از شام یک هویج یا سیب بخورید.
5. افراد دیابتی باید به بررسی منظم سطح قند خون بپردازند. با نگه‌داشتن آن در محدوده هدف، می‌توانند خطر ابتلا به ژنژیویت را کاهش دهند.
6. مصرف غذاها و نوشیدنی‌هایی که دهان شما را خشک می‌کند، محدود کنید.
7. از آن‌جا که باکتری‌های دهان از نشاسته و قند تغذیه می‌کنند، نوشیدنی‌ها و تنقلات شیرین به رشد باکتری‌ها کمک می‌کنند. بنابراین باید مصرف قند را محدود کنید.
8. شستشوی منظم با آب در طول روز می‌تواند به حذف باکتری‌ها از دهان، کمک کند. از این طریق خشکی و بوی بد آن را کاهش می‌دهید و مانع از پیشرفت بیماری لثه می‌شوید.
9. دهان شویه آبلیمو و جویدن میخک می‌تواند درد ناشی از تورم لثه را کاهش دهد.
10. استفاده از کمپرس آب سرد و گرم ۲ تا ۳ بار در روز در بازه‌های زمانی ۵ دقیقه‌ای، باعث بهبود تورم لثه می‌شود.

آمار افراد مبتلا به بیماری ژنژیویت

ژنریویت به عنوان دومین بیماری شایع دهان، پس از پوسیدگی دندان در نظر گرفته شده است. این عارضه بیش از ۷۵ درصد از جمعیت جهان را تحت‌تاثیر قرار داده است. به‌طور کلی، التهاب لثه در اوایل کودکی شروع می‌شود و با افزایش سن، شدت بیشتری پیدا می‌کند. مطالعات اپیدمیولوژیک نشان داده که این بیماری در تمام سنین می‌تواند پدیدار و دردسرساز شود. با این حال مردان بیشتر از زنان درگیر با بیماری التهاب لثه و ژنژیویت می‌شوند.

تجربه شخصی از بیماری لثه

التهاب لثه اغلب مورد توجه قرار نمی‌گیرد؛ به این دلیل که متوجه هیچ دردی نمی‌شوید. از تجربه شخصی خود که درگیر این عارضه شدم می‌توانم بگویم این بیماری را وقتی فهمیدم که هنگام مسواک زدن، خونریزی‌های خفیف لثه داشتم. در ابتدا کمی ترسیدم اما با برنامه‌ریزی معاینات منظم، دندانپزشک توانست علت آن را شناسایی کند و گزینه‌ی درمانی موثر پیشنهاد دهد.

با 2 جلسه جرم‌گیری لثه و 3 ماه پیگیری و معاینه منظم به‌راحتی این مشکل را حل کردم. در این خصوص پیشنهاد می‌کنم با مشاهده اولین علائم، برای تصمیم‌گیری بهترین روش به متخصص مراجعه کنید. در کنار آن با یک رژیم غذایی سالم می‌توانید انواع ویتامین‌ و مواد معدنی مورد نیاز را تامین کنید تا درگیر بیماری لثه نشود.

سخن پایانی

بیماری لثه تا زمانی قابل درمان است که به‌موقع مداوا شود. التهاب لثه با مراقبت و نگهداری مناسب، قابل برگشت است اما می‌تواند عود هم کند. اگر با علائم حاد مواجه شدید، باید یک قرار ملاقات با دندانپزشک داشته باشید و بلافاصله بهداشت دهان‌ و دندان را در خانه، مدیریت کنید. در غیر این صورت، شرایط بدتر می‌شود و ممکن است به بیماری پریودنتیت تبدیل شود.

در نهایت شما نقش بزرگی در حفظ سلامت لبخند خود ایفا می‌کنید. زمانی بهترین شانس برای درمان موفقیت‌آمیز را خواهید داشت که شستشوی دهان را به‌طور روزانه انجام دهید. در این صورت می‌توانید، عفونت لثه‌ها را در روند معکوس قرار دهید.

سوالات متداول

کمبود کدام ویتامین باعث ایجاد مشکلات لثه می‌شود؟

کمبود طیف گسترده‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی شامل C، B12، A، K، D باعث بیماری‌های مختلف لثه می‌شود.

علت خونریزی لثه چیست؟

علت اصلی خونریزی، تجمع پلاک در خط لثه است و از عواقب رایج آن التهاب، پریودنتیت و سایر اشکال این بیماری را می‌توان نام برد.

مواردی از راه‌های درمانی التهاب لثه را نام ببرید؟

درمان‌های رایج بیماری لثه شامل بهبود بهداشت دهان ‌و دندان، جرم گیری، استفاده از آنتی بیوتیک‌ها و درمان عفونت لثه با لیزر است.

علائم التهاب لثه چیست؟

از نشانه‌های ژنژیویت یا التهاب لثه بوی بد دهان، دندان‌های شل، عقب رفتن لثه، خونریزی، تورم و قرمزی را می‌توان نام برد.