علت ترک لب چیست؟
یکی از اثراتی که سرد شدن هوا بر پوست ما می‌گذارد، این است که پوست لب‌هایمان را دچار ترک‌خوردگی می‌کند. در چنین حالتی لب‌ها دچار خشکی، پوسته پوسته شدن و حتی تورم خواهند شد. در این مقاله قصد داریم به بررسی علت ترک لب و راه‌‌های درمان آن بپردازیم، با داروخانه آنلاین دارودراگ همراه باشید.
دلایل ترک لب
در این قسمت دلایلی که موجب ترک خوردن لب‌ها می‌شوند، باهم بررسی می‌کنیم:
لب‌های ما به شکل مداوم با مواد و شرایط مختلفی در تماس هستند؛ باد سرد، نور خورشید، هوای خشک، انواع غذاها، لوازم آرایشی و... بنابراین برای نرم و سالم ماندن به مراقبت ویژه‌ی ما نیاز دارند.
- تغییرات آب و هوا مخصوصا سرد شدن هوا، که باعث می‌شود پوست رطوبتش را از دست بدهد.
- ابتلا به بیماری‌های پوستی مانند تبخال لب یا اگزما
- انواع آلرژی
- مصرف داروهایی که روی غدد بزاقی و عضلات اطراف دهان تاثیرگذارند
- بریدگی زبان و مشکلات دندانی
- عدم رعایت بهداشت دهان و دندان
- سوختگی توسط غذاهای داغ یا آفتاب‌سوختگی
- کم آبی یا گرمازدگی
- گرفتگی بینی که منجر به نفس کشیدن از راه دهان می‌شود
- برخورد باد سرد به صورت که موجب از بین رفتن رطوبت می‌شود
- زبان زدن به لب‌ها که خشکی آن‌ها را بیشتر می‌کند
- سرماخوردگی
- ابتلا به تیروئید
- کمبود ویتامین‌ها
- مصرف غذاهای شور
راهکارهای درمانی ترک لب
درمان ترک‌خوردگی لب‌ها
پیدا کردن علت ترک‌خوردگی لب‌ها اهمیت زیادی برای درمان دارد. گاهی ترک‌خوردگی در اثر لیس زدن مداوم لب‌ها ایجاد می‌شود که در این صورت باید این عادت را ترک کنید. در صورتی که علت، هوای سرد و خشک است باید به‌طور مرتب از بالم لب استفاده کرده و لب‌ها را محافظت کنید. نوشیدن میزان کافی آب نیز راه حلی کمک کننده برای برطرف کردن ترک لب‌هاست، زیرا از خشک شدن سلول‌های پوست جلوگیری می‌کند. محصول بعدی که برای برطرف کردن ترک لب و حفظ رطوبت آن بسیار موثر است، petroleum jelly یا همان وازلین است. وازلین مانند یک سد محافظتی باعث حفظ رطوبت درون سلول‌های پوستی می‌شود.
در بازار رقابتی محصولات آرایشی، محصولاتی نیز مخصوص سلامت لب‌ها تولید شده‌اند که مصرف آن‌ها بسیار توصیه می‌شود، به‌طور مثال ضد آفتاب مخصوص لب‌ها.
چرا از بالم لب استفاده کنیم؟
بالم لب از موم و روغن‌های ضروری برای حفظ رطوبت لب‌ها تشکیل شده است. بالم لب همانند وازلین، یک سد محافظتی بر روی سلول‌ها تشکیل داده و مانع از دست دادن آب سلولی می‌شود.
کدام بالم لب برای ما مناسب است؟
با اینکه تمام بال‌های لب برای جلوگیری از ترک لب طراحی شده‌اند و با شروع استفاده حس نرمی را به لب‌های شما می‌دهند، اما در حقیقت عملکرد محافظتی از سلول‌های پوست ندارند. در برخی موارد نیز این محصولات خشکی و حساسیت لب را افزایش می‌دهند.
از خرید بالم لب‌هایی که شرایط زیر را دارند خودداری کنید:
- دارای عطر و بو هستند
- دارای مزه هستند
- حالت شاینی به لب‌ها می‌دهند
- به لب‌ها رنگ می‌دهند
- ترکیبات فنول، سالیسیک اسید یا منتول دارند که همگی لب‌ها را خشک‌تر می‌کنند
چه مراقبت‌هایی انجام دهیم؟
برای جلوگیری از ترک خوردن لب، از چه راهکارهایی استفاده کنیم؟ در ادامه بخوانید.
- مصرف غذاهای تند و شور را به حداقل برسانید
عاشق چیپس و اسنک هستید؟ شاید یکی از دلایل اصلی ترک خوردن لب‌هایتان مصرف همین مواد غذایی باشد! غذاهایی که بیش اندازه نمک دارند می‌توانند به پوست آسیب برسانند. نمک آب را به خود جذب می‌کند، در نتیجه رطوبت سلول‌های پوستی از دست رفته و پوست خشک می‌شود. غذاهای تند نیز علاوه بر جذب آب درون سلول‌ها، حساسیت پوست لب را بالا می‌برند.
- از زبان زدن به لب‌ها خودداری کنید
بدترین کاری که توانید برای خشک نگه داشتن لب‌های خود انجام دهید همین کار است! آب دهان شامل آنزیم‌هایی است که وظیفه دارند چربی‌ها، پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها را تجزیه کنند. در واقع این مواد تمام چیزهایی است که بافت لب از آن‌ها تشکیل شده است. در واقع با تماس آب دهان به لب‌ها به نظر می‌رسد که شما قصد تجزیه‌ی بافت و پوست لب‌های خود را دارید.
همیشه یک مرطوب‌کننده یا بالم لب همراه خود داشته باشید و هم‌چنین سعی کنید تا این عادت اشتباه را ترک کنید.
- از قرار گرفتن در معرض نور خورشید پرهیز کنید
هنگام انجام مراقبت‌های پوستی ضد آفتاب، معمولا مراقبت از لب‌ها را فراموش می‌کنیم. فراموش نکنید هر زمان که قرار است از منزل خارج شوید حتما از بالم لبی که خاصیت ضد آفتاب دارد استفاده کنید. نور خورشید آب درون سلول‌ها را تبخیر کرده و آن‌ها را خشک‌تر می‌کند.
نوشیدن آب و استفاده از بالم لب، دو راهکار ساده برای رفع خشکی و ترک لب است
- آب کافی بنوشید
با اینکه ترک‌خوردگی لب‌ها در فصل سرما بیشتر است، اما اگر علت اصلی ترک لب‌ها کمبود آب باشد ممکن است در هر فصلی رخ دهد. بنابراین فراموش نکنید که مصرف آب روزانه را به حداکثر برسانید.
- از قرار گرفتن در معرض هوای خشک پرهیز کنید
کمبود رطوبت در هوا خصوصا در فصل زمستان موجب خشک شدن پوست لب‌ها خواهد شد. سعی کنید در فصل زمستان حتما از دستگاه بخور سرد در اتاق خود استفاده کنید.
- داروهای مصرفی خود را بررسی کنید
مصرف برخی داروها موجب خشکی و پوسته پوسته شدن لب‌ها خواهند شد. نام تعدادی از این داروها را در زیر آورده‌ایم:
- داروهای شیمی‌درمانی
- محصولات پوستی که بنزول و سالیسیک اسید دارند
- داروهای ضد افسردگی
- آنتی بیوتیک‌ها
- مسکن‌های ضد درد
- احتمال عفونت قارچی را بررسی کنید
اگر در هنگام خواب دچار مشکل آبریزش دهان هستید، شاید دار عفونت قارچی شده‌اید. این نوع عفونت موجب خشکی اطراف دهان و هم‌چنین پوست لب‌ها خواهد شد.
- شاید دچار کمبود ویتامین هستید
کمبود انواع ویتامین ب در بدن می‌تواند دلیل دیگری برای ترک لب‌ها باشد. خانواده‌ی ویتامین‌های ب خصوصا ویتامین B12، نقش مهمی در چرخه‌ی تکثیر سلولی دارند. این ویتامین هم‌چنین به ترمیم بافت‌های آسیب دیده نیز کمک می‌کند. ویتامین دیگری که کمبود آن ممکن است منجر به ترک لب شود، ویتامین سی است. پیشنهاد می‌کنیم بعد از مشورت با پزشک خود یک آزمایش خون کامل انجام دهید و میزان ویتامین‌های بدن خود را بررسی کنید.
- شاید به بیماری lichen planus مبتلا باشید
این بیماری، نوعی بیماری پوستی التهابی‌ست. افراد مبتلا به این بیماری دچار ترک خوردگی و خارش پوست خصوصا در ناحیه‌ی لب‌ها و خارش گوش خواهند شد. مصرف پمادهای استروئیدی و داروهای ضد التهابی برای درمان این حالت بسیار موثر است.
این مطلب توسط تیم مجله سلامتی دارودراگ تهیه و تنظیم شده است.
انتشار مطالب فوق تنها با ذکر مرجع به همراه لینک وب‌سایت دارودراگ مجاز می‌باشد.
لطفا به حقوق هم احترام بگذاریم.