پودر پروتئین وی کاله پرو طعم کوکی 1800 گرم kalleh Whey

ساخت

پروتئین وی کاله

پروتئین وی کاله، مکملی است که برخی افراد در کنار تمرینات ورزشی- مقاومتی خود جهت تقویت و رشد توده عضلانی و بدون چربی استفاده می‌کنند.

این پروتئین شیر می‌تواند از ابتلای افراد به سرطان جلوگیری کند، سیستم ایمنی را حتی در کودکان تقویت نماید، فشار خون را تنظیم کند و سطح کلسترول خون و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد. علاوه بر این، این ماده می‌تواند به کاهش وزن و محافظت از افراد مبتلا به HIV کمک کند.

یکی از بهترین برندهای پودر پروتئین وی در ایران، پودر پروتئین وی کاله است. بهتر است پیش از خرید پروتئین وی کاله اطلاعاتی همچون ترکیبات، نحوه مصرف و موارد منع آن را بدانید. با دارودراگ همراه باشید تا تمامی اطلاعات مورد نیاز درباره این محصول را بدانید.

پودر پروتئین وی کاله چیست؟

پروتئین وی ترکیبی از پروتئین‌های جدا شده از آب پنیر است، به همین منظور به آن پروتئین آب پنیر نیز می‌گویند و از آن معمولاً به عنوان مکمل پروتئین ورزشی و غذایی استفاده می‌شود. این محصول پروتئین‌هایی مانند آلفا-لاکتالبومین، بتا-لاکتوگلوبولین، آلبومین سرم و ایمونوگلوبولین‌ها را شامل می‌شود.پروتئین آب پنیر ممکن است محتوای مواد مغذی رژیم غذایی را بهبود بخشد و همچنین بر سیستم ایمنی بدن تأثیر بگذارد.  مردم معمولاً از پروتئین آب پنیر برای بهبود عملکرد ورزشی و افزایش قدرت استفاده می‌کنند. این پروتئین همچنین برای آسم، دیابت، کاهش وزن و بسیاری از بیماری‌های دیگر استفاده می‌شود، اما هنوز شواهد علمی خوبی برای حمایت از این فرضیه وجود ندارد.

قیمت پروتئین وی کاله

قیمت انواع پروتئین وی کاله معمولاً ثابت است. شما می‌توانید جدیدترین و نهایی‌ترین قیمت پروتئین وی کاله را از داروخانه آنلاین دارودراگ دریافت کنید. در این سایت برخی از کالاها و محصولات پروتئینی وی دارای تخفیفات ویژه‌ای هستند. همانطور که می دانید هنگام خرید هر نوع محصول دارویی در درجه اول باید به ویژگی‌های آن توجه کنید (نه قیمت!)، تا محصولی را تهیه کنید که مناسب شما است.

خرید پروتئین وی کاله

هنگام خرید پروتئین وی کاله و سایر مکمل‌های بدنسازی و ورزشی، به تاریخ انقضای آن و ترکیبات موجود در آن توجه کنید. همچنین انتخاب ارزان‌ترین پروتئین آب پنیر در ابتدا باعث صرفه جویی در هزینه های شما می‌شود، اما ممکن است پس از مدتی منجر به مشکلاتی در سلامتی شما گردد.

از آنجایی که مکمل پروتئین کاله برندی معتبر در ایران است، انتخاب و خرید پروتئین وی کاله، آرامش خاطر شما را از این نظر فراهم می‌کند. همانطور که گفته شد این محصول بدون لاکتوز است و میزان کلسترول آن بسیار پایین می‌باشد و گزینه بسیار مناسبی برای ورزشکاران حرفه‌ای محسوب می‌شود.

فواید پروتئین وی کاله

طبق نظر پزشکان اولسن و نوردکویست (2023)، مصرف پروتئین وی فوایدی دارد که در ادامه به آن‌ها اشاره کرده‌ایم.

1. کمک به کاهش وزن: در یک مطالعه بر روی 158 نفر، که در مجله معتبر تغذیه و متابولیسم منتشر شد، افرادی که پروتئین وی دریافت کردند، «به طور قابل توجهی چربی بدن خود را از دست دادند».
2. خواص ضد سرطانی: نتایج امیدوارکننده‌ای در مجله معتبر تحقیقات ضد سرطان درباره استفاده از کنسانتره پروتئین وی در درمان سرطان منتشر شد. اما هنوز تحقیقات بیشتری برای اثبات این موضوع نیاز است.
3. کاهش کلسترول: مطالعه‌ای که در مجله بریتانیایی تغذیه منتشر شد، در این پژوهش به 70 مرد و زن دارای اضافه وزن به مدت 12 هفته مکمل پودر وی دادند و تعدادی از پارامترها را مانند سطح لیپید و انسولین اندازه گیری کردند. آن‌ها دریافتند که "کاهش قابل توجهی در کلسترول تام و کلسترول LDL این افراد رخ داده است.
4. آسم: نتیجه یک مطالعه بر روی 11 کودک، در مجله بین المللی علوم غذایی و تغذیه منتشر شد. این مطالعه بیان کرد که کودکان مبتلا به آسم که به مدت 1 ماه، دو بار در روز 10 گرم پروتئین پودر وی مصرف می‌کردند، پاسخ ایمنی بهتری داشتند.
5. فشار خون و بیماری‌های قلبی عروقی: مجله بین المللی لبنیات نتایج تحقیقات بر روی افراد مبتلا به فشار خون و بیماری قلبی را این گونه بیان کرد: «کسانی که پروتئین مصرف کردند، به طور قابل توجهی فشار خون آن‌ها کاهش یافت و خطر ابتلا به بیماری قلبی یا سکته در این افراد نیز کمتر بود.»
6. کاهش بیمار شدن در افراد مبتلا به HIV: یک مطالعه منتشر شده در مجله پزشکی بالینی و تحقیقاتی نشان داد که مکمل پروتئین ممکن است به کاهش بیمار شدن در بیماران HIV مثبت کمک کند. به عبارتی آن‌ها را در برابر بیماری‌ها ایمن می‌کند.

مشخصات پودر وی کاله

پودر پروتئین با برند کاله در بسته‌بندی جذاب 1800 گرمی تهیه شده است که 100 در 100 خالص می‌باشد و دارای پروتئین آب پنیر با کیفیت است که برای رشد عضلات و بالا بردن سطح انرژی ورزشکاران مناسب است. بسته‌بندی بزرگ این محصول باعث می‌شود ورزشکاران از خرید مکرر این محصول بی نیاز باشند و در مدت طولانی به راحتی از این محصول استفاده کنند.

مشخصات تغذیه‌ای پروتئین وی کاله

در هر سهم مصرف 32 گرمی پودر پروتئین با برند محبوب کاله مقدار 24 گرم پروتئین خالص یافت می‌شود. همچنین این مقدار حاوی 4 گرم گلوتامین است که از عضلات پشتیبانی می‌کند و فرآیند ریکاوری آنها را بهبود می‌بخشد. این محصول دارای تعدادی آمینواسید، مانند آمینواسید شاخه دار یا BCAA است. مقدار بی سی ای ای در هر 32 گرم پودر پروتئین، 5 گرم می‌باشد.

نقش پروتئین وی کاله در بدن

بدن ما برای رشد و نگهداری بافت‌ها به پروتئین نیاز دارد. پروتئین کاله از رشد مداوم بدن پشتیبانی می کند. به طوری که در فرآیند رشد، پروتئین‌ها را مصرف می کند، بافت‌ها را بازسازی می‌کند و در نتیجه نیازهای بدن برآورده می‌شود. البته باید توجه داشت مصرف بیش از حد این مکمل دارای عوارض بوده که در بخش های بعدی به آن ها اشاره شده است.

ویژگی‌های پروتئین کاله

مکمل پروتئین آب پنیر کاله بدون لاکتوز است و سطح قند خون را در ورزشکاران مبتلا به دیابت افزایش نمی‌دهد. علاوه بر این، به دلیل داشتن پروتئین بالا، به سرعت توسط عضلات فرد جذب می‌شود و باعث عضله سازی و افزایش حجم عضلات می‌گردد. همچنین خرید پروتئین آب پنیر کاله می‌تواند به حفظ سلامت کلی عضلات کمک کند.

از مهمترین مزایا و ویژگی‌های پودر آب پنیر کاله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• برای افزایش حجم عضلانی مناسب است.
• منبع مطمئنی از تمام پروتئین‌های ضروری برای بدن ورزشکار است.
• به چربی سوزی و عضله سازی بدن کمک می‌کند.
• بازسازی عضلات از دست رفته را تسهیل می‌کند.
• از رشد و نگهداری عضلات پشتیبانی می‌کند.
• دارای چربی ناچیزی است.
• دارای کربوهیدرات بالا است.
• فاقد لاکتوز است.

ترکیبات پروتئین کاله

انواع موادی که در پودر پروتئین برند کاله موجود است، عبارتند از: پروتئین‌های لایزین، ایزولوسیون، و اسید گلوتامیک. مجموع این پروتئین‌ها با نام پروتئین وی به صورت محصولات تأیید شده به فروش می‌رسند و به ورزشکاران کمک می‌کنند، عضلاتی قوی و پر حجم داشته باشند.

عملکرد پروتئین وی در بدن

مدت کوتاهی پس از مصرف پروتئین فواید و عملکرد آن را در بدن حس خواهید کرد. پروتئین آب پنیر به سرعت جذب می شود و تولید اسیدهای آمینه را افزایش می دهد و رشد ماهیچه‌ها را تقویت می کند. علاوه بر آن، پروتئین آب پنیر به ترشح هورمون‌هایی که برای رشد ماهیچه‌ها حیاتی و ضروری هستند، کمک می‌کند.

نقش پروتئین وی کاله در بدن

مصرف آب پنیر کاله به دلیل نفوذ سریع به تمام رگ‌های انتهایی و کوچک بدن، تمام بدن را از ناخالصی‌های غلیظ پاک می‌کند و رگ‌های کوچک مسدود بدن را باز می‌نماید. به همین دلیل برای درمان انواع لک‌های پوستی، چروک‌های پیری و انواع اختلالات خلقی مفید است.

پروتئین کافی اشتها را کاهش می‌دهد و به رشد عضلانی بدن کمک می‌کند. مکمل کاله به راحتی هضم می‌شود و برای افراد مسن مناسب است. همچنین علائم هپاتیت را کاهش می‌دهد و برای سلول‌های قلب مفید است. این محصول برای افراد مبتلا به کم خونی نیز توصیه می‌شود، زیرا تعداد گلبول‌های قرمز خون را افزایش می‌دهد. اسیدهای آمینه این محصول علائم اضطراب و افسردگی را کاهش می‌دهند.

شرایط نگهداری پودر وی کاله

این محصول را باید در جای خشک و خنک و دور از نور خورشید، رطوبت و یخ زدگی نگهداری کنید. دمای توصیه شده برای نگهداری پروتئین وی کاله، بین 18 تا 24 درجه سانتیگراد است و اکیداً توصیه می‌شود آن را دور از دسترس اطفال نگهداری کنید.

پس از مصرف حتماً درب آن را محکم ببندید و از یک پیمانه تمیز برای برداشتن پودر استفاده کنید، در صورت تغییر رنگ، بو یا طعم از مصرف آن خودداری کنید. در حین خرید از بسته بودن درب آن اطمینان حاصل کنید و بعد از هر بار استفاده کنید، درب آن را محکم ببندید. همچنین از انتقال محصول به ظروف شیشه ای و پلاستیکی شفاف خودداری کنید.

تفاوت پروتئین وی کاله و پروتئین وی پگاه

در این بخش به تفاوت پروتئین وی کاله یا پگاه اشاره شده است:

• پروتئین آب پنیر کاله در مقایسه با پروتئین آب پنیر پگاه دارای محتوای چربی و کربوهیدرات کمتری در هر وعده است. بنابراین، اگر قصد افزایش حجم عضلات خود را دارید، آب پنیر کاله نسبت به پروتئین وی پگاه، گزینه بهتری است.
• پروتئین آب پنیر پگاه حاوی انواع ویتامین‌ها است که در نتیجه هضم آن سریعتر است. بر عکس، این ویژگی در آب پنیر کاله وجود ندارد و فاقد ویتامین است.
• پروتئین آب پنیر پگاه تنوع طعمی بیشتری نسبت به پروتئین آب پنیر کاله دارد. در حالی که این پروتئین با برند کاله تنها در سه طعم (بیسکوییتی، وانیلی و شکلاتی) موجود است، اما پروتئین آب پنیر پگاه در طعم‌های دیگری مانند موزی و توت فرنگی نیز تولید می‌شود.
• قیمت پروتئین وی کاله نسبت به قیمت پروتئین وی پگاه ارزان‌تر است.

انواع طعم‌های پروتئین وی کاله

مکمل‌های ورزشی در اشکال مختلف مانند پودر، قرص، کپسول و غیره تولید شده و مورد استفاده قرار می‌گیرند. هدف شرکت کاله از تولید این پروتئین‌ها، ارتقای سلامت ورزشکاران، دستیابی به خودکفایی در تولید، حفظ کیفیت محصول و در نتیجه تکمیل مجموعه نیازهای ورزشکاران است. پروتئین کاله در سه طعم بیسکوییتی، شکلاتی و وانیلی تولید و عرضه می‌شوند که هر سه این طعم‌ها از پر طرفدارترین طعم‌های مکمل پروتئین هستند.

موارد مصرف پروتئین وی

این پروتئین می‌تواند خستگی را در طول تمرینات شدید ورزشکاران کاهش دهد. کسانی که کمبود پروتئین دارند و یا قصد کاهش وزن دارند، ترکیب این پروتئین می‌تواند برای آن‌ها مفید باشد. این پروتئین می تواند برای افراد مبتلا به سرطان مفید باشد. کسانی که سیستم ایمنی ضعیف، فشار خون بالا، کلسترول خون بالا و بیمار‌های قلبی عروقی دارند نیز می توانند از این محصول جهت بهبود سلامت خود استفاده کنند. این ماده جهت محافظت از افراد مبتلا به HIV نیز استفاده می‌شود.

مقدار مصرف وی کاله

قبل از اینکه مکمل پروتئین آب پنیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، باید بدانید که بدن شما واقعاً به چه مقدار پروتئین نیاز دارد. مقدار مصرف این مکمل از فردی به فرد دیگر بسته به وزن، سطح فعالیت و اهداف او متفاوت است.

با این حال، افراد ورزشکار با هدف عضله سازی، اغلب به پروتئین آب پنیر بیشتری (یا سایر منابع پروتئینی) نیاز دارند. خرید پروتئین وی کاله برای همه ورزشکاران توصیه می‌شود، اما مصرف آن باید زیر نظر مربی تناسب اندام و با راهنمایی داروساز باشد. احتمال دارد مصرف بیش از مقدار استاندارد پروتئین وی باعث بروز مشکلات سلامتی برای شما شود.

طریقه مصرف پودر وی کاله

برای اثربخشی مطلوب و دریافت نتایج سریع از مصرف این محصول توصیه می‌شود دستورالعمل زیر را انجام دهید:

یک پیمانه پودر پروتئین کاله (32.5 گرم) را با 130 میلی لیتر آب یا آب میوه در یک شیکر مخلوط کنید تا یک شیک پروتئینی آماده شود. می توانید در این شیک، خوراکی هایی همچون موز و مغزیجات نیز استفاده کنید.

زمان مصرف پروتئین کاله

زمان بهینه مصرف پروتئین وی در هر فرد با فرد دیگر متفاوت است و افراد می‌توانند در زمان‌های مختلف از این مکمل‌ها طبق توصیه پزشک و متخصص تغذیه استفاده کنند.

بهترین زمان برای مصرف پروتئین آب پنیر برای افرادی که قصد افزایش وزن دارند، بعد از صبحانه یا به عنوان میان وعده در عصر است. علاوه بر این، برای ورزشکارانی که به دنبال عضله سازی هستند، زمان‌های بهینه برای استفاده از آن بلافاصله بعد از تمرین، کمی قبل از تمرین و قبل از خواب است.

موارد منع مصرف پروتئین کاله

دوزهای بالا می‌تواند عوارض جانبی مانند افزایش حرکات روده، آکنه، حالت تهوع، تشنگی، نفخ، کاهش اشتها، خستگی و سردرد ایجاد کند. کارخانه تولید کننده پروتئین آب پنیر کاله به افراد مبتلا به فنیل کتونوری توصیه می کند که برای جلوگیری از عوارض جانبی احتمالی از مصرف این مکمل بدنسازی خودداری کنند. همچنین بهتر است پیش از مصرف با متخصص تغذیه مشورت نمایید.

عوارض مصرف وی کاله

معمولاً مصرف پودر پروتئین کاله عوارض جدی ندارد، مگر اینکه از آن به درستی و در دوز مناسب آن استفاده نشود. مشکلات گوارشی، کلیوی، کبدی، قلبی از مشکلاتی است که ممکن است بر اثر مصرف نادرست پروتئین وی حاصل گردد.

پروتئین آب پنیر یک گزینه مناسب برای افراد مبتلا به نقرس است. با این حال، توجه به این نکته مهم است که مصرف بیش از حد پروتئین آب پنیر ممکن است سطح اسید اوریک را در بدن افزایش دهد و به طور بالقوه باعث تشکیل سنگ کلیه در دستگاه ادراری و تشدید نقرس شود. در نتیجه، افراد مبتلا به نقرس باید در استفاده از پروتئین آب پنیر احتیاط کنند.

مصرف وی کاله در دوران بارداری و شیردهی

لازم بذکر است اطلاعات معتبر و کافی برای دانستن اینکه آیا پروتئین آب پنیر برای استفاده در دوران بارداری یا شیردهی بی خطر است، وجود ندارد. به همین علت برای جلوگیری از عوارض مرتبط با پروتئین آب پنیر، توصیه می شود از این مکمل در دوران بارداری و شیردهی استفاده نکنید، زیرا ممکن است برای جنین یا شیرخوار مضر باشد.

راهنمای کامل و جدول ترکیبات مکمل وی کاله

در هر 32.5 گرم پروتئین آب پنیر کاله، 24 گرم پروتئین (شامل 4 گرم گلوتامین)، 3 گرم کربوهیدرات، 120 کالری انرژی و 1.5 گرم چربی وجود دارد. نکته قابل توجه این است که پروتئین آب پنیر کاله بدون لاکتوز است که آن را به گزینه‌ای ایده آل برای ورزشکارانی که به شیر حساسیت دارند، تبدیل می‌نماید.

ترکیبات پروتئین وی کاله	میزان ترکیبات در هر 32.5 گرم پروتئین وی 100 درصد کاله
چربی	1.5گرم
کلسترول	55 میلی گرم
سدیم	130 میلی گرم
کربوهیدرات	3 گرم
پروتئین	24 گرم
کلسیم	104 میلی گرم
لاکتوز	0

تداخل دارویی پروتئین کاله

تداخل در استفاده از مکمل‌های ورزشی ممکن است در طول یک جلسه تمرینی یا در یک روز رخ دهد. این اتفاق علاوه بر اینکه مکمل را بی اثر می‌کند، ممکن است خطراتی برای سلامت ورزشکار داشته باشد. به همین دلیل توصیه می‌شود ورزشکاران رشته‌های مختلف به‌ویژه بدنسازی که از مکمل‌های متعدد استفاده می‌کنند، برنامه مکمل خود را از کارشناس یا مربی آگاه تغذیه دریافت کنند و اطلاعات کاملی از نحوه مصرف آن‌ها کسب نمایند.

علاوه بر این، نکته دیگری که باید در هنگام مصرف مکمل‌ها در نظر گرفت، تداخل احتمالی آن با داروها است. مصرف همزمان برخی مکمل‌ها با هم ممکن است به بدن شما آسیب برساند. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد حتی ممکن است برخی از غذاها با مکمل‌های غذایی تداخل داشته باشند.