راهنمای انتخاب شوینده برای پوست
همه پوست‌ها نیاز به تمیزسازی، رطوبت کافی و روتین مراقبتی دارند. یکی از دغدغه‌های افرادی که به پوست بدن خود اهمیت می‌دهند، انتخاب شوینده مناسب است. شوینده باید براساس نوع پوست تعیین شود. تفاوت پوست‌ها در میزان رطوبت، چربی، کشسانی و حساسیت آن‌هاست. از کجا نوع پوست خود را بفهمید؟ کدام شوینده برای پوست من مناسب‌تر است؟ در حمام از صابون استفاده کنم یا شامپو بدن؟ می‌توانم از همان نوع شوینده‌ای که در نوجوانی و جوانی استفاده می‌کردم در سنین بالاتر هم بزنم؟ اصلاً نگران نباشید در ادامه مقاله به مهم‌ترین سوالات شما در زمینه انتخاب بهترین شوینده برای پوست پاسخ خواهیم داد. با دارودراگ همراه باشید.
نحوه تشخیص نوع پوست
تشخیص نوع پوست به شما کمک می‌کند با اطلاعات کافی و درست، از پوست خود محافظت کنید. به طور کلی ۵ نوع پوست مختلف داریم که با مشاهده بخش‌های مختلف بدن می‌توانید بفهمید پوست شما از کدام نوع است.
پوست چرب
پوست چرب با تولید سبوم بیش از حد باعث براق به نظر رسیدن پوست و ایجاد احساس چربی می‌شود. افرادی که پوست چرب دارند، منافذ پوستی بزرگ، لکه‌های ناشی از آکنه و جوش‌های پوستی دارند.
پوست خشک
پوست خشک، معمولاً مات و خشن بوده و ممکن است پوسته‌پوسته شود. عدم کشسانی، انعطاف‌پذیری کم و خطوط پوستی و چروک در جوانی از مشخصات پوست خشک است. به علاوه اگر پوست خشک به طور مرتب آبرسانی و مرطوب نشود، دچار خارش یا تحریک خواهد شد.
پوست نرمال
افرادی که پوست نرمال دارند، احساس خشکی یا چربی بیش از حد نمی‌کنند. پوست نرمال، مستعد ایجاد چروک، پوسته‌پوسته شدن، سفتی و چرب شدن نیست. منافذ پوست‌های نرمال به طور کلی کوچک هستند، بافت پوست صاف بوده و کمتر ایجاد حساسیت و لکه می‌کند.
بیشتر بخوانید: ۷ اقدام مراقبتی پس از لیزر پوست
پوست مختلط
پوست‌های مختلط ترکیبی از پوست خشک و چرب هستند. مثلاً ممکن است پوست کمر شما چرب و پاها و دست‌های‌تان خشک باشد.
پوست حساس
افرادی که پوستی حساس دارند، صرف نظر از نوع پوست (چرب، خشک، مختلط یا نرمال) احساس خارش، سوزش، تورم، خشکی و قرمزی را تجربه کنند. این حساسیت ممکن است به علت وجود عوامل تحریک‌کننده خارجی و محیطی یا رنگ‌ها، مواد شیمیایی، لوازم آرایشی و عطرها باشد.
انتخاب شوینده؛ صابون یا شامپو بدن
وقتی حرف از روتین مراقبتی پوست بدن می‌شود، انتخاب شوینده مناسب اولویت پیدا می‌کند. به هر حال، پوست بزرگ‌ترین اندام بدن ماست و مواد پاک‌کننده و شوینده تاثیر قابل توجهی بر لطافت پوست می‌گذارند. بیشترین رقابت برای انتخاب شوینده پوستی، بین شامپو بدن و صابون است. حواستان باشد که تمیز کردن بدن به معنای محو کردن همه چربی‌ها و خشک شدن پوست نیست.
بسیاری از مردم، صابون را دشمن لطافت پوست می‌دانند. اما این تعریف برای صابون‌های قدیمی صدق می‌کند و امروزه صابون‌هایی وارد بازار شده‌اند که فرمول‌های ملایمی دارند و اگر بهتر از شامپو بدن نباشند، دست کم ارزش امتحان کردن دارند.
درست فکر می‌کنید! بین صابون و شامپو بدن تفاوت‌های اساسی وجود دارد. باید با توجه به این تفاوت‌ها، نوع پوست و حتی محل زندگی خود بهترین گزینه را انتخاب کنید. مهم‌ترین تفاوت میان صابون و شامپو، در فرمول و نحوه تعامل آن‌ها با پوست می‌باشد. برخی از صابون‌ها خشن‌تر از شامپو بدن بوده و چربی‌ها و پروتئین‌های اساسی را از بین می‌برند، یا سطح PH پوست را تغییر داده و باعث تحریک پوستی می‌شوند. از سوی دیگر، صابون پوست را دهیدراته می‌کند.
اگر پس از حمام کردن احساس خشکی بیش از حد می‌کنید، صابون شما حاوی سدیم لوریل سولفات (نوعی سورفاکتانت قوی) است که چربی‌های مفید پوست را از بین می‌برد. PH صابون بین ۹ تا ۱۰ بوده، در حالی‌که PH پوست بدن اسیدی و بین ۴ و ۵ می‌باشد. در حالی‌که شامپو بدن‌ها معمولاً برای ایجاد حس لطافت و نرمی فرمولیزه می‌شوند. بسیاری از شامپو بدن‌ها حاوی نرم‌کننده هستند که ترک‌های پوستی را پرکرده و پوست را نرم‌تر و پرتر نشان می‌دهند.
برای افرادی که پوستی نرمال تا خشک دارند یا افرادی که به دنبال فرمول‌های ملایم‌تری هستند، شامپو بدن بهترین گزینه است. افرادی که پوست‌های چرب دارند، در آب و هوای گرم و مرطوب زندگی می‌کنند یا دنبال شست‌وشوی عمقی هستند (مثلاً پس از ورزش یا کار در محیط روباز) توصیه می‌شود از صابون استفاده کنند. با توجه به این‌که صابون‌های تخته‌ای اگر به درستی نگهداری نشوند، محل تجمع باکتری‌ها شده و به راحتی از فردی به فرد دیگر انتقال می‌یابند، شامپو بدن بهداشتی‌تر است. بنابراین صابون پس از هر بار استفاده باید خشک شده و در مکان غیر مرطوب نگهداری شود.
بیشتر بخوانید: 10 قدم برای مراقبت از پوست روزانه که باید بدانید
برای هر پوستی چه نوع شوینده‌ای مناسب است؟
نوع شوینده با توجه به نوع پوست متفاوت است و نمی‌توان هر نوع شوینده‌ای را برای هر پوستی مورد استفاده قرار داد. در این قسمت با شوینده‌ی مناسب هر پوست آشنا خواهید شد.
شوینده مناسب پوست نرمال
اگر پوستتان نرمال است، انتخاب شوینده چندان سخت نخواهد بود. چون نه مانند پوست‌های چرب نیاز به پاک‌کننده‌های قوی دارید و نه مانند پوست‌های خشک و حساس باید وسواس چندانی به خرج دهید. برای تمیز و مرطوب نگهداشتن پوست نرمال می‌توانید از یک صابون ملایم یا شامپو بدن استفاده کنید. پس از حمام کردن با ماساژ دادن پوست می‌توانید خون را در پوست به گردش دربیاورید.
شوینده مناسب پوست چرب
شکی نیست که شستشو با شامپو بدن، پوست را هیدراته می‌کند اما پوست‌های چرب با صابون فاقد ترکیبات روغنی بهتر پاکسازی می‌شوند. برای پوست‌های چرب بهتر است به جای استفاده از صابون‌های شیمیایی و قوی، با صابون‌های دستساز و طبیعی بدن خود را بشویید. چون صابون هر چقدر قوی‌تر باشد، چربی‌های ضروری پوست شما را از بین برده و پوست را دچار خشکی و اگزما می‌کند. بنابراین استفاده از لوسیون مخصوص پوست چرب پس از حمام فراموش نشود.
شوینده مناسب پوست خشک
برای استحمام پوست خشک دنبال صابون یا شامپو بدن حاوی مرطوب‌کننده، مواد طبیعی و ملایم باشید. خشکی پوست با شوینده‌های قوی تشدید می‌شود. دنبال شوینده‌های فاقد استروئید، سولفات، مواد معطر، رنگ‌ها، آلومینیوم، فتالات و پارابن باشید.
شوینده مناسب پوست حساس
برای تهیه صابون یا شامپو بدن باید به لیبل «مخصوص پوست‌های حساس» توجه کنید. این شوینده‌ها معمولاً حاوی مواد نرم‌کننده و مرطوب‌کننده مانند سرامید‌ها، هالورونیک اسید، روغن، جو دو سر، شی‌باتر و سویا هستند. ترجیحاً شوینده‌ای بخرید که معطر نباشد.
شوینده مناسب پوست مختلط
برقراری تعادل بین نواحی مختلف بدن، همان چیزی است که هنگام انتخاب شوینده برای پوست مختلط باید با آن سروکله بزنید. باید دنبال صابون یا شامپو بدنی باشید که بدون دهیدراته کردن بخش‌های خشک به جنگ چربی‌های نواحی چرب برود. ژل‌های شامپویی گزینه مناسبی برای پوست‌های مختلط هستند.
آیا باید با افزایش سن محصولات پاک کننده را عوض کنید؟
متخصصان پوست صابون‌ها و شوینده‌های قوی را برای جوان‌ترها توصیه می‌کنند. از آن‌جایی که با افزایش سن، پوست کلاژن‌ها، خاصیت ارتجاعی و رطوبت خود را از دست می‌دهد، بهتر است از شوینده‌های ملایم‌تر استفاده شود. استفاده از شامپو بدن در سنین بالا، نه تنها از بروز و تشدید اگزماهای پوستی جلوگیری می‌کند بلکه باعث می‌شود پوست برای مدت زمان بیشتری صاف، نرم و سالم باقی بماند.
بیشتر بخوانید: انواع پوست صورت و راه‌های مراقبت از آن را بشناسید
توصیه‌هایی برای استفاده از شوینده‌های مختلف
هنگام انتخاب شوینده مناسب، علاوه‌بر لیست مواد تشکیل‌دهنده باید به نوع پوست هم توجه کنید. مثلاً اگر پوستی خشک، خشن، پوسته‌پوسته و حساس دارید باید مطمئن شوید که شوینده‌ای بسیار ملایم با خاصیت مرطوب‌کنندگی و آبرسانی را انتخاب کرده‌اید. متخصصان به افرادی که پوستی بسیار خشک دارند، توصیه می‌کنند از شوینده‌ها صرف نظر کنند و فقط با آب خالی حمام کنند.
برای جلوگیری از خشکی بیش از حد و ایجاد التهاب، فقط هفته‌ای ۲ تا ۳ بار از صابون استفاده کنید. اگر آب‌وهوای محل زندگی شما گرم و مرطوب است و به طور مداوم عرق می‌کنید، می‌توانید یک صابون تخته‌ای با PH بالا انتخاب کنید. همچنین هر دو هفته یکبار از یک محصول لایه‌بردار پوست استفاده کنید.
انتخاب بهترین شوینده برای پوست، خیلی سخت نیست!
ده‌ها محصول در بازار وجود دارد که می‌توانند شوینده ایده‌آل شما باشند. اما شاید برای یافتن صابون یا شامپو بدن سازگار با پوست خود، مجبور به امتحان کردن چندین نوع شوینده مختلف شوید. از طرفی اگر از یک محصول برای مدت طولانی استفاده کردید اما بعد از مدتی پوست شما نسبت به آن واکنش یا حساسیت نشان داد، باید آن را عوض کنید. فراموش نکنید که شوینده نباید بدن را خشک و تحریک کند.
شما می‌توانید انواع محصولات مراقبت از پوست را به صورت آنلاین از داروخانه آنلاین دارودراگ خریداری و درب منزل تحویل بگیرید.
این مطلب توسط تیم مجله سلامتی دارودراگ تهیه و تنظیم شده است.
انتشار مطالب فوق تنها با ذکر مرجع به همراه لینک وب‌سایت دارودراگ مجاز می‌باشد.
لطفا به حقوق هم احترام بگذاریم.