خانه وبلاگ

حتما در بین دوستان و آشنایان خود میبینید که فردی مسن بخاطر درد و فشار و درد در ناحیه کمر یا ستون فقرات، دچار ناتوانی در حرکت شود. شایع ترین بیماری که باعث بروز چنین حالات بدنی میشود دیسک کمر است.بیماری دیسک کمر زمانی رخ میدهد که یک دیسک در ناحیه ستون فقرات از بین ناحیه استخوانی ستون فقرات برآمده یا فتق کند.علائم دیسک کمر میتواند مواردی همچون کمردرد، درد و ضعف پا باشد که با حرکت و فعالیت بدتر می شود.

دیسک کمر چیست؟

ستون فقرات کمر شامل 5 دیسک بین مهره ای است که بین بدنه های مهره ها قرار دارند. وظایف اصلی این دیسک ها عبارتند از:

• بارهای فشاری وارد شده بر روی ستون فقرات را توزیع کنند
• در حین حرکت فاصله بین بدنه های مهره را حفظ کنند
• ایجاد انعطاف برای ستون فقرات و جلوگیری از حرکات بیش از حد
• منحنی لوردوتیک (به شکل C به عقب) ستون فقرات کمری را ایجاد و حفظ کنند

فتق دیسک اغلب نتیجه ساییدگی و پارگی طبیعی ستون فقرات ناشی از افزایش سن است. به این فرآیند انحطاط دیسک می گویند. در کودکان و بزرگسالان، دیسک ها دارای محتوای آب بالایی هستند که با بالا رفتن سن افراد، محتوای آب در دیسک ها کاهش می یابد و دیسک ها انعطاف پذیرتر می شوند، سپس دیسک ها شروع به کوچک شدن می کنند و فضای بین مهره ها باریک تر می شود. این روند طبیعی پیری، دیسک ها را مستعد فتق می کند و در طی زمان باعث بروز دیسک کمر می شود.فتق دیسک به خودی خود با داشتن برنامه ورزشی و مراعات کردن شرایط بدنی تحت نظر پزشک،قابل درمان است.

علائم دیسک کمر 

علائم بیماری دیسک کمر بسته به محل فتق دیسک و اینکه چه ریشه عصبی به آن فشار می آورد متفاوت است.موارد زیر از شایع ترین علائم بیماری دیسک کمر هستند:

• کمر درد متناوب یا مداوم(این ممکن است با حرکت، سرفه، عطسه یا ایستادن برای مدت طولانی بدتر شود)
• اسپاسم عضلات پشت
• سیاتیک (دردی که از پشت یا باسن شروع می شود و از پائین پا به ساق پا یا داخل پا می رسد)
• ضعف عضلانی در پاها
• بی حسی در پا
• کاهش رفلکس در زانو یا مچ پا
• تغییرات در عملکرد مثانه یا روده

علائم دیسک کمر ممکن است شبیه علائم دیگر بیماری ها باشد پس حتما برای تشخیص به پزشک مراجعه کنید.

روش های تشخیص دیسک کمر

یکی از رایج ترین روش های معاینه این بیماری، معاینه فیزیکی میباشد ولی به غیر این روش،روش های دیگری نیز برای معاینه و تشخیص دیسک کمر وجود دارد:

آزمایش اشعه ایکس: آزمایشی که از پرتوهای انرژی الکترومغناطیسی نامرئی برای تولید تصاویری از بافت‌های داخلی، استخوان‌ها و اندام‌ها بر روی فیلم استفاده می‌کند.

MRI: روشی که از ترکیبی از آهنرباهای بزرگ، فرکانس های رادیویی و کامپیوتر برای تولید تصاویر دقیق از اندام ها و ساختارهای بدن استفاده می کند.

میلوگرام: روشی که از رنگ تزریق شده به کانال نخاعی استفاده می کند تا ساختار به وضوح در اشعه ایکس قابل مشاهده باشد.

سی تی اسکن: اسکن توموگرافی کامپیوتری، یک روش تصویربرداری که از اشعه ایکس و فناوری کامپیوتری برای تولید تصاویر افقی یا محوری از بدن استفاده می کنند. سی تی اسکن تصاویر دقیقی از هر قسمت از بدن، از جمله استخوان ها، ماهیچه ها، چربی ها و اندام ها را نشان می دهد،همچنین سی تی اسکن جزئیات بیشتری نسبت به اشعه ایکس عمومی دارد.

الکترومیوگرافی (EMG): آزمایشی که پاسخ عضلانی یا فعالیت الکتریکی را در پاسخ به تحریک عصب عضله را اندازه گیری می کند.

راه های جلوگیری از دیسک کمر

به طور معمول، درمان محطاتانه اولین خط درمان برای مدیریت بیماری دیسک کمر است که میتواند شامل موارد زیر نیز باشد:

• در رختخواب خود استراحت کنید
• آموزش آناتومی مناسب بدن (برای کمک به کاهش احتمال بدتر شدن درد یا آسیب به دیسک)
• فیزیوتراپی، که ممکن است شامل اولتراسوند، ماساژ، تهویه و برنامه های ورزشی باشد
• کنترل وزن
• استفاده از محافظ های کمری
• دارویی برای کنترل درد و شل کردن عضلات

اگر این اقدامات با شکست مواجه شد، ممکن است برای برداشتن فتق دیسک به جراحی نیاز داشته باشید. جراحی تحت بیهوشی عمومی انجام می شود و جراح شما برشی در ناحیه کمر شما بر روی ناحیه ای که دیسک فتق دارد ایجاد می کند. البته ممکن است مقداری از استخوان پشت ستون فقرات برای دسترسی به دیسک برداشته شود و جراح قسمت فتق دیسک و هر قطعه شل اضافی را از فضای دیسک خارج می کند.

پس از جراحی، ممکن است برای جلوگیری از فتق دیسک دیگر، برای چند هفته در حین بهبودی از فعالیت روزمره محدود شوید که پزشک به صورت کامل، مراقبت های پس از عمل را برای شما توضیح میدهد.

حرف آخر

بهترین راه برای جلوگیری از دیسک کمر، پیشیری است تا نیازی به دارو و عمل های سنگین نباشد. همچنین با افزایش سن با توجه به بروز بیماری های عضلانی و استخوانی میتوانید با استفاده از مکمل های تقویتی ، از بوجود آمدن هر گونه ضعف در عضلات و اسکلت بدن پیشگیری کنید. شما می‌­توانید محصولات تقویتی متناسب با نیاز خود از داروخانه آنلاین دارودراگ تهیه کنید.